2019.8.12晴

看到心理营养，你一定会想到心理学吧。

身体成长需要食物即生理营养，心理成长也一样需要心理食物。

那我们的心理营养是否足够呢，可以对照以下图哟。

我对照缺乏心理营养这块，发现了自己情绪容易不稳定，以前没娃前还真感觉不出来，有了娃之后，因为有各种考验，所以这情绪一下子真的全部冒出来了。

小孩子会比较闹，然后就发现自己容易动怒，会情绪不稳定会对孩子大声吼，会打孩子等。这一切的一切本以为自己性格温柔，脾气好，一下子全部冒出来了，所以才发现了问题。

还有人际关系也不是特别好，对社交有一定的恐惧障碍，不能跟每一个人都能够很好的连接。

现在已经这么大了，还想通过别人带来心理营养是比较难了，那就自己给自己心理营养吧。你可以的，因为过了25岁，就可以自己给自己心理营养科。

最后我要祝福自己，也祝福每一个人都能够从他人那里或者自己给自己足够的心理营养。

让生活越来越美好！

现在娃不在身边，不能观察你的一言一行，妈妈要在学习上更加努力，要不然以后想要教你自己肚子里都没有墨水就麻烦了。

听说今晚睡的还早点，9点半睡，白天总想去玩，白天睡了两个钟而已。晚上睡前也不哭了。妈妈相信你慢慢就越来越习惯了。

你爸听说你会哭，想让我回去陪你几天，那能陪几天呢，终究要有这个过程的，反正下个月都要经历的，早一点又何妨。

图片发自简书App