2019/5/27  打卡

学习内容：应对急噪与焦虑，把握住自己能把握住的点滴

学习时间：40分钟（连续听了两次）

焦虑的本质，急切想得到自己想要的东西，却又得不到，根源是社会文化造就的贪婪（心理歧变）。 

利用焦虑和紧张：紧张焦虑的时候去做自己可控的事情，把题目做透，完全掌握，积累小细节做成大事情，“能积微者，速成”！荀子《强国》。《论语子路》“无欲速，无见小利，欲速则不达，见小利则大事不成》。我们要掌握学习的方法，学习的套路。《老子道德经第63章》，“困难于其易为大于其细，天下难事必做于易，天下大事必作于细，是以圣人终不为大，故能成其大”。世事无常，把握住能把握住的点滴，是成绩稳步提升的过程。

      老师的这些方法太实用了，就是我还是有懒惰心里，打卡都没打满，方法也没全掌握，所以还要继续学习下一期，继续跟随核聚老师。学习了这么久，现在刚好有点感觉，绝不放弃，否则又是一壶烧不开的水，我要做能烧开的水，并且是一次就烧开。坚持！