我的12天假期

最后半个月被工作支配的感觉真的无奈,幸运的是收获颇丰,

不管是su还是ps,虽然花的时间比其它同事久,

建模一个东西别人半小时我可能得花1个小时,

一旁的师姐早就开始第二个了我还在弄第一个,

无形中的对比也使我那几天不停的怀疑自己,

但是还是厚着脸皮去请教同事,毕竟自己在这些方面操作的少,

我也始终相信熟能生巧,我是在跳出自己的舒适圈,

当然也确实能感受到自己实实在在的进步。

每天晚上加班到凌晨一两点是家常便饭,

运动、看书、阅读的那些习惯也搁置了一月有余,

虽有愧疚,但也只能接受,

当然这一切也与自己目前的工作能力与自我管理能力有关。

再三纠结之后决定今年留深不回家,清明节再回,

省去不必要的麻烦,全身心写论文,另外享受这样一段大块的独处时间。

昨天中午和同事吃完大餐,下午一起给宿舍来了个里外大扫除,

然后下午开始躺床开启刷剧模式,晚上比平常提前2个小时入睡,

想想上一周平均睡眠时间不超过5个小时,放假前一天加班到凌晨4点,

当时晚上睡觉真的很怕自己会猝死,凌晨5点多胸口有点发闷,

下午和同事吃东西的时候聊起这事,她们说经常的事。

打算早上7点起床,但是一个不注意就睡到了早上9点20,哈哈哈哈哈!

没有一点愧疚感,更多的是感觉舒服,感觉自己又活过来了。

开始进入正题,这12天该如何度过?

必完成三件事:

1、论文所有内容基本完成——每天不少于7个小时的写论文时间(周末四个小时)

     【 要求】 :番茄工作法40/次,全身心投入,另外每个内容不过于纠结,差不多就动手。

     【固定时间】:早上8:00-12:00,下午14:00-17:40

2、运动——每日50分钟

   【固定时间】:早上8:00-12:00,下午14:00-17:40

3、阅读——复盘完2020年的读书笔记后,每日不少于40分钟阅读《批判性思考指南》

其它:

4、每日冥想10分钟

5、每日英语精听30分钟

6、笑来老师践行课补完

7、饮食:二八法则

22:00点之前发每日时间记录表(时间安排、完成事项、效率情况、反省)给红姐,未完成发100元给红姐。

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