你有没有尝试过，把你的一天当成是生命中最后一天来度过？我曾经试过，当我和对象闹矛盾时候，我一想起这是最后相处的一天，我就不想和他闹了。
这样看来，这个方法还是很有用的。并且，着不仅仅适用于天天相处的人身上，包括你的身边的同事等等人都可以运用这种方法。
我们知道一切负面情绪对我们的身体都是有害的，但却总是控制不住自己，有时候我也想让自己大气，告诉自己这些都不重要，没必要计较。而走过的路，都表明了，这确实是一条很长的修行之路，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
2020-09-13
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