有段时间爱上了刷抖音，一个视频看完只需要5秒，而每划过一个视频，都会在短暂的时间中获得最大的快乐与满足。当我在这样兴奋的状态里去看书的时候，往往就看不进去了。

  我有想过原因。我能感觉到看书的时候，眼睛依然会注视书上的一行字 但不会停留太久，而且只能两个字两个字地产生意思。这样看会很艰难，但是仿佛因为某种原因， 形成了短暂的习惯。我的大脑会在一句话都没有看完的时候，就立马形成一个意思类似于某种刻板印象或者期待一个未知的结局。

  后来我看到一篇文章讲兴奋阈值，就立马明白了这是为什么。人获得兴奋的时间长，大脑获得快乐的难度就大， 阈值就高，例如学习；人获得兴奋的时间短，获得快乐的难度就小，阈值就低，例如刷抖音。所以大家都喜欢玩游戏刷抖音，不喜欢枯燥无聊的学习。

  在获得快乐这方面，看书确实不能在短时间内就有收获， 但是一旦坚持久了，收获的内容是其他任何娱乐都比不了的。