为什么我们总是因为小事争吵?
我跟男朋友在一起差不多一年时,互相都不再伪装,也告别了不好意思阶段,抠脚、挖鼻屎都可以毫无顾忌。所以,会时常因为一些小事发生争吵。
吵完已经够生气伤心的了,双方还要冷战。两个人在这期间心理都很不快乐。
有了几次痛苦的经历之后,我尝试分析:争吵的原因是什么?
1,我心里的真实想法总是不说出来,让他猜;
2,他面对我的指责,没有忍让,导致我更窝火;
3,容易翻旧账,不能就事论事。
假设我们真的分手了会怎么样?
有句话说“每对夫妻一生中都有一百次离婚的念头和一百次掐死对方的冲动”,我们也是。
在一起4年,闹过好几次分手,每一次都因为他回来找了我和好。但这样的过程让我觉得很累和没有安全感,我想他也是。
我想象着假如我们真的分手了我会怎么样?
我肯定非常后悔,我会很想念他,甚至会照着他的模子找下一任。
既然如此,为什么要说分手呢?
既然不分手,为什么要吵架彼此伤害呢?
有什么办法可以避免吵架?
君子协议的诞生
1,有想法就直接说,不要猜来猜去,不要动不动生气摆脸色。
女:“对面新开的汤包店好吃吗?”
男:“还行。”
女:“。。。。。”
男:“怎么啦?”
女:“你没看出来我想去吃吗!!!”
这是上周看《脱口秀大会》的段子。但我知道,这在生活中很常见,引起争吵的往往就是这些“你不知道......吗”?
所以,有话就直接说吧,毕竟在单位领导的心思已经很难猜了。
2,“我希望你对我对一点包容,多宠我一点,那样我会很开心。”
这是我对男朋友说的。之前的说法是:“你为什么就不能包容我、宠我一点?!”语气都是充满指责,态度总是不好。换了一种平和的态度,讲出自己的需求和感受之后,反而能够取得想要的结果。沟通永远不要带着情绪。
3,吵架只论事不对人,不翻旧账。
很多时候明明是因为A事情吵架,最后总能吵到B、D、E、F上去,越吵越凶,越吵越难过。
每个人都有做错事的时候,如果双方都在不断地翻旧账,吵架就会没完没了,关键是问题也没有得到解决。
所以,就事论事,达成一致,避免下一次再发生,这才是吵架的意义所在。
好了,今天提供的是解决困惑的三部曲:问问为什么会出现这种情况、大胆提出假设、找到解决之道。祝大家用的顺心。