教练让我自己踩，完成时拍照给他

今天我的固定工作时间只安排了三个小时，因为很多事情都是“功夫在诗外”。

线上平台的搭建正在按照计划进行，品牌的申请也再下一城，新模式的试跑迅速建立了专项小组，用他们的话说，快马加鞭。年底三个月是很重要的时间点，我们是这个行业的新鲜人，摸着石头过河也要时不时抬头看看前后左右。我一直约不到的客户，老板本人已经持续了半个月空中飞人的出差行程，每次联系都在一个新的城市。努力的人，真的太多了。天时、地利、人和，我在思考，我的积累和突破在哪里。

下午去健身了，现在我在学会耐受痛苦，放松筋膜的时候，不论我挣扎与否都会很痛，不如安静一点，经历完该经历的。好久没有练心肺，今天的任务是50分钟椭圆机。我自己用了变速踩，踩完没有放松就回来了，一点都不酸痛，可见运动前的放松筋膜效用明显。教练对运动学知识的精益求精也一直是激励我的榜样，在自己的行业做到最厉害，才能支撑一生的追求。

晚上很早就和同事们说，预祝他们双十一买到自己喜欢的东西，数学再难，盛会还是要参与的。

明天一天的时间在家里，陪妈妈买菜做饭，期待。

明天的计划

早上7：30-8：30 读《大学》

8：30-11：30 和妈妈一起买菜做饭

11：30-12：00 吃饭

12：00-14：00午休

14：00-17：00 读《中庸》

17：00-18：00 和妈妈一起做饭

18：00-19：00 吃晚饭

19：00-21：00 看手机

21：00-22：00 写日志、看日志

22：00-23：00 洗漱

23：00-7：30 睡觉