昨天加入了一个读书群，每天读一本书，读完以后用一句话总结自己的学习收获，今天读的就是这本《刻意练习》。
通过这本书我得到以下几点总结1.“杰出”并不来源于“天赋”，天才的成就来源于“刻意练习”。只有利用正确的方法刻苦决心，练习培养自己的特长才是最有效的“刻意练习”。
2.有目标的练习：需要有计划的安排练习，明确目标，包含反馈特点。其次在练习中找一个导师能够给予你及时反馈，有明确目标练习，时刻保持专注。
3.刻意练习就是改变大脑的适应能力，本质是通过心理塑造大脑。需要经历四个阶段：找到对兴趣点、认真对待、全身心投入、开拓创新。
4.在生活工作中运用“刻意练习”的原则：保持专注，注重反馈收集信息，纠正错误进行修改。也需要跨越停滞期，要想坚持下去保持动力是关键。
