月考成绩出来了，两个班都有很明显的退步，刚看到成绩的一刻有又习惯性地开始怀疑和否定自己。觉得一定是我这一个月做的不够好，才有这样糟糕的结果，连讲课都没有底气了，但又想到已经工作七年了，我还是这种反应，一点进步都没有，就努力调试自己，没事的，我还是要坚持做我认为正确的事情，可能回报会慢一些，但一定要扎实，然后心情就平静了。
中午看了半个小时书，晚上又看了半个小时，边看边做笔记，我要努力坚持做这件事！
2020-11-16
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