2018年6月21日——世界杯期间（今年的6月14日至7月15日世界杯在俄罗斯境内举行，亦是世界杯首次在东欧国家举行，是国际足联世界杯足球赛举办的第21届赛事。本届赛事共有来自5大洲足联的32支球队参赛，除东道主俄罗斯队自动获得参赛资格以外，其余31支球队通过各大洲足联举办的预选赛事获得参赛资格。每次世界杯都有一吉祥物——扎比瓦卡（Zabivaka），2018年吉祥物以一只西伯利亚平原狼为原型，这匹狼的眼睛上佩戴潜水镜，身着“俄罗斯2018”字样的蓝白色T恤以及一条红色短裤，让人联想到俄罗斯国旗的颜色搭配 。扎比瓦卡”由学生设计师设计，旨在强调忠诚勇敢的重要性，同时也考虑到这一形象更易被全球少年儿童接受 。）因媒体传播广泛而迅速，我们可通过电视、网络（电脑端/移动手机端的搜索引擘、社区、论坛、购物平台等）报纸杂志、体彩等都可以参与猜球竞赛游戏，赢取红包。我也通过论坛参与一项抢红包活动。
刚吃完午餐，我正盯着手机准备按时抢红包，忽然被阿姨叫住问我：“边上有一株植物，说是很好的可以吃三高（高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血），她向别人要了一株拿回家种植，这植物是不是真的，可以吃三高吗，去看一看。”我看了一这些植物，我说：”那我上百度搜一下，阿姨等一下哦。“我一边看这植物一边查看手机，翻了一会儿就找了一些资料，详情如下：
明日叶（拉丁学名：Angelicakeiskei；英文名：Ashitaba，日文名：アシタバ），别名：明日草、八丈草、咸草、长寿草；因今天摘了叶子，明天就能冒出新叶的强盛生命力而得名。多年生草本植物；株高 80~120 公分，茎叶内含黄色液汁，茎直立，多分枝。依植株外形，可分成青茎种、红茎种与混合种等三品种。性喜冷凉至温暖，从江户时代开始，这种伞形科植物就作为八丈岛药草而闻名。或油炸，或炒，或做成酱汤等，有抗癌、防止细胞老化、调理慢性病之效。
明日叶可作天然绿色蔬菜直接食用，著名生物专家对明日叶分析发现其茎、叶含有多种维生素、胡萝卜素、16种氨基酸和苯烯苯基酮等成份，故享有“神奇植物”之美称。明日叶具有独特的芳香，可解鱼、肉的腥膻味；茎叶水煮后变的柔软可口，作蔬菜时可炒食、炸食、凉拌，氽汤或做成茶汁。
明日叶可以治疗的症状
高血压：明日叶所含的锗可以消除胆固醇，也会强化血管壁。
低血压：明日叶可补强胃肠，促进新陈代谢，调整神经系统的反应，血压的正常化。
癌症：血液的净化、促进血液中氧气的活动，细胞的活泼化。能诱发干扰素，所以制癌有效。
所含的维生素B12、C能够抑制癌细胞的增殖。
糖尿病：明日叶会使荷尔蒙分泌正常化。强化胰脏，又血液净化作用的关系，使脑下垂体活
泼化。明日叶所含的锌会促进胰岛素的分泌。
动脉硬化：明日叶会使细胞活性化，又对血管的弹性有益，能去除多余的胆固醇
脑中风：明日叶会去掉引起脑血栓的血管壁上的杂物（例如血小板块或胆固醇块等）。也会
使血管细胞活性化而增加弹性。
头痛、肩膀僵硬：由于明日叶促进血液循环，所以蓄积于肩膀和头部的污血得到净化。也会
增加红血球，使脑细胞得到充分的氧气和营养份。
风湿症：恶劣的体液流动在体内，这是风湿症的原因。明日叶会消除体内的毒素，使荷尔蒙
分泌正常化，如此可缓和风湿症的疼痛。
更年期障碍：到了更年期，我们身体的荷尔蒙分泌发生异常，因而引起心理异常，产生忧郁、
目眩、麻痹等。明日叶含有均衡的营养成分，所以会发生效果。从净化血液、细胞的活性化而得到健康的身体。
胃溃疡：生活的不规律、偏食，都会增加胃肠的负担，又精神紧张带给胃肠恶影响，明日叶
具有缓和精神紧张的作用，补强胃肠、促进食欲、帮助消化。
肝炎、肝硬化：肝脏病不容易显出症状，等到看出症状时，往往已经太迟。肝脏具有代谢、
解毒、造血、造胆汁等作用。明日叶具有净化血液的作用，所以能够缓和肝脏的负担，促进肝脏机能。
心脏病：形状有畸形缺点（瓣膜症等）的心脏，当然无法用明日叶治疗。可是狭心症等可以
靠明日叶的血液净化、细胞活性化、神经的正常化作用而有效的防止发作。
强壮作用：明日叶的别名是“珍立草”。荷尔蒙的正常化、血液净化、细胞活性化、增进食
欲„„的效果关系，会使身体活泼、精力充沛。也有预防癌症、高血压、动脉硬化等的效果，使体力增强。对早泄、阳痿也有效，加强性能力。
白血病：由于原因不明，属于难治的病，明日叶的锗具有防止癌的发生和促进血液的活性化作用。
还有一种长得与明日叶（草）很像，而且名字上就差一个字的明月草植物。
明月草（Gynuradivaricata （L.） DC.[Gynura ovalis DC.]），又名白背菜、白子菜、鸡毛菜，中文名：富贵菜，泰国称尼基罗草，英文名为DAUNNGOKILO。清热解毒,止血、凉血等功效，可治疗急性结膜炎、小儿高热、心肺积热等。菊科菊三七属植物，以全草入药。夏秋采集，洗净切片，鲜用或晒干。味甘、淡，寒。可用于清热解毒，舒筋接骨，凉血止血。用于支气管肺炎，小儿高热，目赤肿痛，风湿关节痛，崩漏；外用治跌打损伤，外伤出血，乳腺炎，疮疡疔肿，烧烫伤。
明月草味淡，性寒，具清热解毒、止血、凉血等功效，可治疗急性结膜炎、小儿高热、心肺积热等。一种药，很可能影响血压控制，甚至引发脑出血等急、重病症。
做法：
（一）明月草蛋花汤
材料：明月草400克(超市或肉菜市场有售)、鸡蛋2个、生姜3片。
烹制：明月草洗净，晾干水；鸡蛋去壳，拌打均匀。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和生姜3片，武火滚沸后，加入富贵菜滚沸至刚熟，徐徐加入蛋液，加入少许麻油和适量食盐便可(如糖尿病患者进食，烹调时不要加入食用油，打蛋汤或泡水喝，效果更佳)。亦汤亦菜，此量可供3～4人用。
（二）上汤明月草：明月草200克，加入煮沸的上汤，煮沸2分钟，调味即可。
（三）蒜茸明月草：明月草200克，在沸水中煮沸3分钟，过冷水，起油锅加入蒜茸，半分钟后加入百子菜炒1分钟，加入生粉汁煮沸，调味即可。
（四）明月草排骨汤：排骨250克，姜丝少许，加水煮l小时，加明月草150克煮半小时，调味即可。
（五）七片叶加清水煎存一杯。每服三次，每次三分之一杯，另将生叶片细嚼吞下，连服十二至二十天，病即除。
（六）病重者取三十片叶，洗净放三碗水煎存八，每日中午12点饮服。另加新鲜叶片三片洗净切碎，放在碗内搅匀同食，每日一次。
（七）取三片叶洗净捣烂，加小许温开水及糖，搅匀服，每日一次，连服十五天以上。
如何区别明日草与明月草？
1、明日叶/明日草，是伞形科（芹科），叶子像芹菜叶，开的是白色花；
明月草，属于菊科（菊三七属）植物，叶子是椭圆形，单叶有白色绒毛，开黄色花（只开花，不结籽的）
2、明日叶/明日草，剪断茎后有黄色的汁液流出，这种汁液含有强效的抗氧化物（查尔酮）；
明月草，剪断茎后没有这种黄色汁液。
遇“神草神药”提高警惕：
早在2009年，就有一种名为“明月草”的植物被宣传为有降压、降糖奇效。从中药降压方面而言，中国中医科学院研究员岳凤先认为，有几个问题必须澄清。一、中药有一定的降压作用，但多为辅助治疗，在高血压的治疗上，中药并不能取代西药；二、高血压的治疗应做好长期服药的准备，切勿被某一“神草”、“神药”的不实宣传所吸引，中断服药；三、单一中药的降压效果不会很明显，通常需要将几种中药配合后一起使用方才有效。
防神草’、‘神药’、‘神医’、‘偏方’、‘秘方’骗术提醒：首先，在得到“能治大病”、“疗效显著”的宣传信息后，患者应主动向正规医院的医生咨询，寻找确凿的科学依据，切忌“以身尝草”，否则，一旦出现问题便会后悔莫及；其次，任何物质进入人体都会对身体产生影响，可能“治病”，也可能“致病”，虽然中医有“药食同源”的说法，但仍要明确“是药三分毒”的认识；最后，中医讲究辨证论治，也就是个体化治疗，所有病人都用一个药方，本就不符合中医的诊疗原则。基于以上三点，当你听说某种“神草”或“神药”时，脑子里一定要有根“求证、毒性、辨证”的弦儿。
