《我的情绪为何总被他人左右》拆书DAY6

I：第六章：如何在工作中不让他人他物牵着鼻子走

    虽然我们对同事不像对亲人那样关注，但我们仍然希望得到他们的尊重，肯定需要他们的帮助。正因为如此，同事成了潜在的木偶操纵大师。提供了在工作中四种情形的案例，可以看到这些人如何通过这四个步骤把反应过激置于控制之下。

案例一：滥竽充数

案例二：因工作做的好而受罚

案例三：这可是大事

案例四：发牢骚的人

AI:  本单元比较简单，四个步骤的改变方法已经在在前面五章阐述完毕，下面都是具体的案例分析，帮助读者更好的掌握和使用这门技术。

A2：把案例内化成自己的。

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