这是我健身教练说的一句话。听起感觉很不好。
从办卡到今天，体重起起落落，有过小成就。最轻的时候49，最终的时候，差不多现在吧，55的样子。跟刚办卡的一年前一样。
有人会问，为什么又胖回去了，其中有很多原因，但是归结一个最重要的，应该还是生活习惯吧。
从一个对健身一无所知的大白，到知道一点点皮毛的现在的我，理论上确实有涨进，但就是因为光看不练，再不控制嘴，导致了我今天这个结果。
其实，延伸去想，学习和工作也是如此，有句话说的真好，那时间歇性踌躇满志，永久性混吃等死啊
可是，还是有股子尽头不想让自己这样糟糕下去，能不能这回翻身，自己狠狠控制下自己，别总是像以前那样的
从现在开始，对自己有个交代！！
