合作。——大栗致自己
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自卑这种情绪似乎生来就有，并不是只有看起来胆小懦弱的人才会感到自卑。小时候个子比较高，总是站在后面几个，让人若有若无地感到一种自卑感，后来再看那段经历，至多是一种小情绪。
自卑的情绪是游离的，不是固定的，它可以通过改变自己的行为来完成自我超越。同样一种经历，可以选择不同的态度来面对。将来结出来什么果是由现在的选择决定的。
《自卑与超越》中提到个体心理学认为，真正决定一个人行为的，不是过去的经历，而是未来的目标。我们所有的行为，都是为目标服务的。
也就是说现在先有个解决问题的目标，去挖掘自卑背后的情绪导向，探究你内心真正害怕的问题，及时解决掉，就会超越昨天的自己了。
当然，很多情况下，人生中的所有问题，本质上都是合作问题。你自卑是代表过度关注自己，你应该试着将这种注意力转移出去，转向你的合作方，比如朋友、亲人、爱人。这样就在某种程度上对自己也算是一种突破。
