原生家庭像个钉子,当你心里有个钉子,会觉得满世界都是锤子。
每个人都有自己感到安全和舒适的模式,每个人在处理事情的时候最先使用的就是这个模式,因为他习惯它、熟悉它、依赖它。但是,它可能会束缚你,限制你。
比如,多疑的人,无论谁向他示好,他都会觉得他人别有目的;悲观的人,无论遇到哪种快乐,都会觉得不现实。
也就是说,我们被模式化了,模式成为我们的主人,替我们做决定。
但是,你拥有另一种选择:在丢了钥匙的时候,模式让你一脚踹开门,你也可以选择“不”。
因为你才是自己的主人,你才能替自己做决定。
原生家庭像个钉子,当你心里有个钉子,会觉得满世界都是锤子。
每个人都有自己感到安全和舒适的模式,每个人在处理事情的时候最先使用的就是这个模式,因为他习惯它、熟悉它、依赖它。但是,它可能会束缚你,限制你。
比如,多疑的人,无论谁向他示好,他都会觉得他人别有目的;悲观的人,无论遇到哪种快乐,都会觉得不现实。
也就是说,我们被模式化了,模式成为我们的主人,替我们做决定。
但是,你拥有另一种选择:在丢了钥匙的时候,模式让你一脚踹开门,你也可以选择“不”。
因为你才是自己的主人,你才能替自己做决定。