感恩安拉，感恩万物。
感恩生命经由父母流淌向我。感恩这份世间最美的礼物。
感恩我的宗族，我的父母，他们累生累世积累功德让我今生能够得以健康成长，能够听闻智慧，让我每天被无限的爱包容。感恩我的父母，我的奶奶从小到大给予我无限的教育引导，深深感恩。
感恩我的恩师，智慧的启蒙老师张慧老师，感恩王镱静老师，姚林利老师，感恩Grace老师，感恩你们分享智慧，践行智慧，因为你们榜样的力量，喇梅才会更精进的走在这条路上。
感恩每一位精进的同修，因为你们的精进在带领着喇梅，支持着喇梅。感恩学友们的分享，大家的那些好种子开花的分享，如此的滋养着我，鼓励我更好的践行在这条路上。感恩那些信任我，和我做业力伙伴的同修，比如王磊，感恩你所有的故事，让我们彼此有深刻的连结。感恩金玉，我们一起走过的日子，会在生命中珍藏，也会改变我们的生命。
感恩强大的互联网，感恩互联网的发明者和创办者，因为互联网我才可以学习到这么多智慧的课程。我才可以与全国各地的小伙伴有如此深刻的链接，我们才可以一起共修，彼此陪伴，度过生命的旅程。
感恩我的空间，如此的美好，安宁，温暖，舒适。在这里我可以安静瑜伽，冥想，我可以休息，生活。因为有你我可以邀请小伙伴，为我们提供如此美丽的空间。我越来越感受到这份空间的高频率。
感恩我的厨房，我可以通过你，为自己爱的每一个人做美味的食物。这是多么幸福的事。我可以通过你种下健康的好种子。
感恩每一份经由他人而到达我的财富的能量。感恩父亲曾经支付我所有的生活所需，支付我的学费。感恩财富经由每一位信任我的家长，流向我。感恩通过财富，我看待的我所创在出的价值。深深感恩。
谢谢你，我爱你。
目标:11月7日——2月7日纯收入七万元
【与目标相对应的种子】
今天践行承诺，答应姑姑去给孩子们上课。做课件差点因为自己技术痴而失败。还好，一切顺利。不到四点，我就准时到达学校。等到上课时间，顺利完成今天的授课。孩子们非常非常喜欢，可能因为我对孩子们深刻的爱，孩子真的天然的能感知到，谁是真的喜欢他们。放学后还不走，有个小女孩，来亲我的脸颊，有个孩子给我各种溢美之词。真的好被滋养，可爱的孩子们。
今天邀请静妍妈妈来吃饭，为他们做了混沌，还给孩子们煎了土豆条。我们在一起玩时，一宝的好朋友，那个留守儿童又来了，我本来想因为家中有客人而拒绝他，但是孩子的要求下，我调整心态，邀请孩子进来。还给他分享食物，空间。
爱的种子群，在自性群，读书群分享智慧。在英文故事群为孩子们讲英文故事。
做为空友群护群天使，维护群，转发信息，服务老师和同修。
转发姚老师的课程，愿群里的小伙伴可以因为智慧受益。
耐心回答来自他人的问题，给他们出主意，分享资源。
继续给爸爸发红包，每一个红包都会说爸爸我爱您。愿爸爸因为女儿的爱而感到幸福。
在智库，放生群和福慧双全龙凤胎群发红包。愿有更多的人接触智慧，学习智慧，践行智慧。也愿更多的生命得到保护。随喜赞叹师父保护生命的好种子。
分享咖啡冥想第228天（目标365天）自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～
【YMB】Y0M0B3（Y瑜伽，M冥想，B六时书；瑜伽／冥想后写分钟数，六时书后写记录的次数）
我为停止过去旧的通过索取而获得，而是通过运用新的给出去的体系来创造自己的生命而喜悦。
～怀着喜悦的心情做回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……
愿一切的慷慨大方的财富种子回向到我的财富目标。回向给我的财富业力伙伴王磊，晶晶，回向给小伙伴J，愿他早日度过难关。回向给每一位众生，愿每个人获得氧气般的金钱，生活在丰盛富足中。愿我实现我的财富目标，成为榜样，帮助和协助更多人实现他们的财富目标。
愿我感恩的好种子回向给我的W先生，愿他能够拥有更多生活的热情，愿他可以更好的与他人建立美好的关系。
愿我吃素，冥想，瑜伽的功德回向给我累世的父母，回向给我今世的父母，回向给一切众生。
