【日精进第5天】

刘金璐17178121717【日精进第5天】

一、【学~勤学】

①日常课诵

《十项职责》

1、立志;2、勤学;3、改过;4、责善

②专业成长

背诵《十项职责》1遍共3遍

背诵 立志;勤学;改过;责善

二、【习~实践】

1、修身

①心灵:我是一切的根源

②整理清扫:回家打扫房间

心平气和:成大事者不拘小节

适量运动: 原地小跑1分钟

合理膳食:避免晚餐

充足睡眠: 8小时睡眠

2、齐家:

①行孝悌

给父母通电话,定月末旅游

②相夫教子

遛狗

3、建功

三、【总结~改善】

1、分享

制定工作计划

行1善总计2善。

四、【志愿】

做一个优秀而有智慧的领导者

让所有身边的人因为我的存在过上更好的生活

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