日期：2020.0730 由于简书系统升级，延迟发布
【人物学习】
空姐与空少：
以前小的时候，总是非常羡慕空姐，能够翱翔于天空之中，去世界各地，非常棒的职业。而且空姐一般都非常的高挑和漂亮，觉得非常养眼。
后来，当我真的坐过飞机之后，会发现说，他们的工作并没有我们想象的那么好，也没有我们所想象的那样简单。
我们看到的，只有，他们微笑着欢迎我们进仓和出仓，然后讲解各种安全事项，协助我们放行李，饭点的时候给我们提供饮料餐食，然后收垃圾。感觉就是非常简单重复的任务，没有什么难度可言。然而，这个背后却是很长时间的学习与付出。
比如说仪表仪态，他们需要经过专门的训练，才能达到我们看上去的那种神态和精神，妆容和穿着也是非常统一的，也就是时刻表现在我们面前的都是年轻貌美，非常干净利落。
比如，一遍又一遍重复的说生气小桌板、调整靠背，但是依然会有乘客没有听到或者忘记了自己调整，他们就需要亲自出手来完成这个部分，然后还是要以微笑的姿态面对，并且不能够让对方生气，这也是一门智慧所在。有时候确实真的不容易，比如乘客睡觉或者什么的，如果放给我感觉就非常的棘手了，他们就可以做到说完善处置。
再比如，类似今天遇到乘客伸手，也没说话，表情呆滞，空姐就非常和气的问：女士你要什么？该乘客没说话，空姐又说：是要汉堡嘛？然后又给了对方一个。所以说有时候乘客并没有想象中的好相处，不仅要会问，还要会猜，而且可能对方还没有好脸色来对待你。或许有的人觉得他们花钱了理所应当，但尊重是起码的。所以说空姐空少这种类似服务行业，可能会面临各种各样的人群，不同种类的表现，如何应对就成了他们的必修课。看上去简单，却实际蕴含着各种杀机呀。
虽然都是天上的使者，细细观察之后，才发现说，他们做着琐碎且不断重复的事情，需要面对和解决各种可能出现的情况，有时候得反复重复让乘客记住，有时候得提醒帮助，自己坐在的地方也是90度垂直的小区间内。真的也是蛮不容易的，所谓光鲜亮丽的背后，都有着不为人知的付出。致敬他们，也感谢他们的付出，让我们的旅程充满了温馨。
【作品学习与读书】
《桃园明圣经》1遍
萨古鲁：如何接受你不喜欢的人
按照你的标准，98%的人都是坏人，你会对他们排斥。如果你不得不和他们一起工作，如果你不得不爱他们，如果你不得不去解除他们，这会对你做成很大的伤害。但是，如果你就去接受他们原本的样子，每个人都是带着他们的问题而来的，去看到，我对他们负责，或者去接受他们原本的样子，然后再看看我们该对他们做什么。
也许我们可以打磨他们，让他们更加敏感一点。如果天马的皮很厚，我们剥掉它，他们就会感受到一切。虽然痛，但这样你真的会对周围的一切更加敏感。
刚开始可能你会感到无法承受，但一旦你接受它，你的内在就有一种新的平衡。再也没有什么事情能让你失去平衡。一旦你开始像这样感受，某种自然的重组，将在你之内发生，要么因为这种感受而倒闭，要么达到一个新的平衡。你不会死，不用担心，你有能力应对的。如果每一个生命都让你感到无法承受，你会看到这不会杀死你。它会将你带到一个新的生命高度，并给你一种新的平衡感，这会赋予一个人巨大的能量。
理解：学会接纳和拥抱你所想排斥或者憎恶讨厌的一切，去看看你的那些感觉到底是来自于哪里？是否可以有所调整和改变。每个人都是带着问题来的，那么你所接纳的是他们原本的样子，可以帮助他们，成为更好的自己。也可以帮助自己，达到一种新的自我认知和态度。其实也是达到平衡。因为某种程度上来讲，自己所讨厌的东西一定是曾经和自己有过某种关联才会讨厌的。
【思考】
脊柱直立：
以前坐飞机的时候，大家都习惯于座椅靠背调整向后，靠着睡觉觉得舒服。我也是，所以虽然可能睡了一路下了飞机却依然非常的困顿，感觉是一路都没有睡一样。后来，有看到萨古鲁说，脊柱直立是最佳的方式，而不是靠着躺着。因为靠着躺着的时候，你的器官都在下沉，没有东西去支撑他们，才会更加的觉得累。虽然你觉得你的脊柱没有用力了，但你的身体里的所有都觉得很累，因而你休息了反倒像没有休息一样。
所以，这一次，我尝试脊柱直立，没有调整座椅靠背，一直保持大概90度的坐姿，困了就闭眼养养神。3个多小时的飞机，下飞机的时候竟然真的异常清醒。回家之后也没有像之前那样觉得累的不行就想睡觉休息。
所以说，真正有用的方式，绝对不是我们主管感知上的舒服，有很多方式，看似不舒服，却真切的为我们的身体带来这好处。怪不得萨古鲁一年四季坐飞机那么多次，却从来不感觉到疲倦，而且都是下了飞机就直奔主场。所以说，我们的认知半径是非常有限的，需要通过不断通过学习和思考来扩展自己的知识认知半径。很多时候，简单直接反倒更接近于真相，所以直立坐，不仅不需要空姐不断的督促和叮咛，而且也不会给后排带来不舒服的窄小空间，最主要的是，自己也会非常的舒服而且很精神。
所以说，有时候，我们认为的脊柱直立不舒服，是因为长期处于错误的姿势里面当我们的错觉，当你习惯了脊柱直立的时候，你会发现那是一种极其舒服的方式，就像坐太师椅远比沙发要好得多一样。
【每日一句】
旅程，第一次变得非常有精神
【梦境】
无
【每日反思与改过】
嗯，今天打车没有按时下来，导致第一个司机师傅取消了订单，非常抱歉。1是因为自己错误估算下楼的时间，碰上饭点高峰期，导致等待电梯等待了好久；2是因为自己落下了一件衣服没拿然后又跑上去拿衣服耽误了时间；后来晚下楼了1min司机师傅走了；抱歉；
飞机上的时候，旁边有一个人放行李，因为我靠过道坐，他的身体有点太前倾了，导致那一时刻我非常的反感，有意识的向旁边躲了一下，抱歉，不该you那个情绪，毕竟放行李的时候确实会出现想要用力前倾的情况。
想让Ta去接机，结果忘记问他是否ok，结果他做完还在加班，仍然抽时间去接我了，回来放下我有去加班，有一些内疚，不然接我来回的那两小时他完全可以做完早点回家了。所以，做任何事情之前都先问清楚，不要以自己的认为和思考去感知他人。
