今日感悟：

①很多事不是你想不想做，是你应该去做的，甚至是必须做的，那就不要考虑那么多，直接干就完了。如拜年

②陪伴老人和孩子的时间并不久，在一起时，就不要被琐事、手机、工作所打扰，全身心投入集中，认真体验，享受。（乐在其中）

③和亲人之间，不必计较太多，因为家里不是讲理的地方，而是讲爱的地方，比的是谁爱谁多一些。

④夫妻之间，当发生不可避免的冲突时，最应该做的不是火上浇油，不是置之不理，而应该从内心去接受她/他的情绪，让她/他把情绪发泄出来，然后，陪着她，看着她，和她聊，听她讲，做有效沟通，这样才能真正解决问题。

⑤当我们感觉有压力时，证明我们在逆水行舟；当我们感觉很吃力时，证明我们在走上坡路；当我们感觉很痛苦时，证明我们在成长；当我们感觉到舒服时，证明我们在吃老本。福祸相依，好坏相伴！

感恩一大早起床，走亲访友，拜年送祝福！感恩一天陪伴家人！