忘我，原指超乎自我。語本莊子．齊物論：「今者吾喪我。」郭象．注：「吾喪我，我自忘矣，天下有何物足識哉！」

忘我的时刻，忘了自己有实在的形体，彷佛可以腾空而起任意穿梭，超越了尘世熙熙攘攘的纷扰，世界纯净如初，这样的时刻，可遇不可求。

我有一条狗大名陆啸天，黄色拉布拉多，刚断奶就来到我家，已经6岁了。他调皮贪玩馋嘴呆萌，经常出其不意惹麻烦，但我们还是最爱他。有一日我灯下独酌，喝高了，不禁悲从中来，哭了。他正在和狗妹妹打闹，立刻停下，警觉地望着我，然后快步跑过来，把下巴搁在我腿上，两只圆圆的眼睛既热切又忧郁，静静地看着我。我低头看它，一人一狗四目相对。此刻，我并不觉得它是狗我是人，而是两个生命互相凝视，看进对方灵魂的最深处。我忘了自己，忘了周围的一切，眼里只有它忧郁的圆眼睛。他看见了我的悲哀，他陪着我静静地流泪，做得比人还好。

有一年秋天我们重游新西兰南岛，住在Te Anau湖边农场。午夜梦回，月上中天，四野静寂。农场牧养的羊“咩咩”叫，大黑牛回一声悠长的“哞”，湖水轻拍岸边，叫人浑不知今夕何夕，身在何处。星空和几千几万年前一样深邃，大地在沉睡，苍凉寂寞，此时脑中空无一物，肉身已幻化无形，时间停止了，我和此时的世界在刹那间永恒。

这样的时刻，我渺小到已经无形，却好像又大到天地之间唯我一人。所谓忘我，就是时间停止的时刻，就是刹那永恒的时刻吧。