从2018年开始，对每月的健康、工作、自我提升情况做月度小结，希望看到更好的自己。
6月份的日常小结。
一、健康计划
1、月度跑步122公里，达到目标；本月12次无氧运动；
2、手机亮屏使用时间目标调整为每天小于2小时，达成比例70%，继续坚持；渐渐的脱离手机控制了。
二、工作计划
1、结合工作开展大数据技术学习和总结，做好知识积累；
2、完成部分流程项目输出件的梳理，对公司研发流程印象加深。
三、自我提升
1、本月继续沿袭PDCA工作法+“每日勾勾表”的习惯；
2、完成两本书的阅读：特劳特的定位系列2本；推荐这两本书籍：企业、团体和个人都要使用定位这一工具，由外而内的建立品牌。在传播过度的社会中，要有选择性集中火力聚焦于明确的目标和细分市场，占据第一和第二品牌，这就是定位的力量。
3、听著名口才培训师殷亚敏老师，给公司某部门做的关于宣讲技巧能力提升的培训，输出新的总结一篇。听喜马拉雅FM音频若干，印象比较深的是《无缘社会》、《腾讯传》、《有吸收力的心灵》。
四、本月心得：
1、在这个节奏越来越快的时代，比较合理的阅读方式是：通过付费的知识获取方式广撒网，拓展自己的知识面，使用碎片时间快速的找到值得深入阅读的书籍；对于高价值的书籍，再通过分析阅读、主题阅读、参加读书会讨论等方式，对某个主题形成完整的、不偏不倚的认知，形成自己的技能；最后有机会的话，通过一定途径教授或分享给他人。
2、企业、团体和个人都要使用定位这一工具，由外而内的建立品牌；在传播过度的社会中，要有选择性集中火力聚焦于明确的目标和细分市场，占据第一和第二品牌；在加强内部实力的同时一定要看清业界形势与目标，做正确的事。
