当我开始连续冥想的时候，现在还没超过90天，而且我也没有非常明显或非常特别的收获，我只是在坚持。我觉得在这个道路上，我越来越多的看到相关的文章关于静坐和冥想。
为什么会这样？冥想在多年前很早就存在了，我也不是没有听说过，而且大约在10年前就已经有我非常认可的人专门跟我提过冥想是很好的东西，但那个时候我不知道它的好，（现在我也不知道它的好在哪里，只是听到很多人坚持的人在说它好）。所以在那个时候我对冥想的认知很弱，内心没有高度的认同，或者我觉得这是件非常困难的事，因为我的思想总会是乱飞，我也没有去搜索相关的文章来拓展关于它的知识，现在我知道因为那个时候我的关注点不在它的上面，我并不在意它，所以尝试一下就放弃了。可能由此在跟别人聊天，聊到冥想如何如何好的时候，我可能还会说这个东西一点也不好，没觉得有什么好处，哈哈，人的偏见这么容易就形成了。所以跟人聊天的时候，尤其是自己陌生的领域，不要轻易的相信他人的传道还是要自己去证实。
现在我还没有得到它给我带来的好处，但是从别人那里听到的好处让我非常的向往，静坐的姿势让我的身体感到很舒服，这是潜意识给自己内心的暗示吗？也许还因为时常烦躁，我也想自己能有一个相对安静的时间吧？所以这其实也是自己的选择。
所以我一直在练习在证实，我相信经过一个较长的时间，我会得到答案。
