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嗨，我是八木，有幸遇见！
很多时候，我都对提升自我有一种“必须做一些轰轰烈烈的进步事宜”的刻板印象，随着接触到不同优秀的人以后，我才惊觉这种想法是不恰当的：其实提升自我的本质是看到比上一秒更优秀的自己，不在乎在这个过程中我选择用怎样的方式去证明。
哪怕是我这个星期在坚持着比以前早起5分钟，也可以算是一种提升自我的表现，思及于此，我便总结了9种适合所有普通人的习惯，希望和大家一同进步！欢迎点赞留言，和八木一同讨论！
1.保持健康的身体状态。比如早睡早起，保持充足的睡眠；比如按时锻炼，提神醒脑；比如少吃多餐，合理饮食；比如少吃辛辣食物，多补充水果维生素。
2.有意识地去对自己做一些积极的心理暗示。比如每天对着镜子笑一笑，对自己加油打气；比如面对困难时，对自己多说：“我可以，我能！”
3.当成年或者有自己为自己做主的权利时，思想和行为举止不要为了满足外界的期待而去刻意改变，事实上，当一个人想要真正获得幸福时，是可以不必去回应外界给我们的期待的，做想要成为的自己，就是人生最大的期待。
4.不要事事模仿别人，复制粘贴的人生没有太多幸福感。现实生活中不乏有“看你穿什么衣服，我也要买同款；看你在学习数学，我也要跟着学数学”的人，这种跟着模仿别人的行为不仅会让自己失去主见，而且也会给被模仿者带来困扰。
心理学上是这样解释的：“这类喜欢模仿别人的人本身有自卑感，担心别人超越自己，但是自己又没有办法阻止这种情况，于是他们想要通过这种模仿他人的行为来追求幸福，事实上，这种行为根本不是追求幸福感，只是在追求成功！”
5.敢于尝试新东西，不跟自己的人生设限。我们一生中，会畏惧学习新东西，会害怕听不同语种的音频，会没有信心踏出第一步。我们可以有意识地去培养自己突破一些新东西，日复一日，我们会接纳更多东西，会变得越来越进步。
6.平时可以多练习一些在口才情商等与人社交的东西，比如看心理书，看商务礼仪相关视频等等，这些在与人打交道时都会产生轻松碾压同龄人的效果，并且在职场或者重要活动中，这方面的特长是很容易受到相关人士的青睐的。
7.不要忽视生活中的仪式感，相反，它能潜移默化地影响我们整个人的身心变化朝着积极向上的方向发展。比如重要日子送自己一个小摆件，比如工作学习时点上一杯香薰，比如拍照时刻意布置场景等等。
可能一开始我们会不习惯，甚至担心旁人认为我们矫情做作，其实这种心态是不对的，当我们把这些变成一种下意识地行为，我们会发现它们带给我们很多无形的正面影响。
8.分段式制定小目标，让自己的人生充满斗志。可能有人会觉得没有必要制定小目标，反正人生来就是活着，目标不就是吃饭睡觉活着吗？但是大可不必这样，生活除了六便士，也可以抬头看看天上的月亮。
我们可以计划一月学编花，二月学手帐，三月去旅行，四月去写生......，这不仅是生活，还是我们自己的人生。
9.不要让讨厌的人成为我们生活的阻碍，适时选择放下或忽视。人生这一辈子，总会遇到那么几个令自己反感恶心膈应的人，一提起就会觉得生活真糟心，感觉做什么都觉得不舒服。其实这个时候的做法是不恰当的，如果这个人的存在已经打扰到你的生活，甚至越发往负面发展，那么这个人是没有必要再让你挂念执着的，要不放下，要不忽视，眼不见心不烦。
以上，加油！❤️
作者介绍:嗨，我是八木，一个凭借自媒体运营和文案写作实现经济半独立的98后撰稿人，用真诚输出每一份内容。每场相遇都是铺垫的惊喜，有幸和你相遇，来了就不要走哦，说不定有惊喜哦！
