有人觉得物质上的享受是幸福,有人觉得成功是幸福,又有人觉得帮助别人快乐自己是一种幸福,还有的人觉得忙忙碌碌平平凡凡才是幸福。
现实千疮百孔,幸福总是风情万种,如何辨别真假幸福呢?
先听我讲个故事,微友A资深海归一名,回国后一直无所事事,我猜想她一定家境优渥,生活安逸。在一次救灾活动中,我们作为两地联系人,发生了交集。一个柔弱的小女人,在灾区跑前跑后,敬佩之情由然而起,我筹集赈灾物资,她负责接收运输然后发放,此后便顺里成章留了联系方式,加了微信好友。可后来的朋友圈让我……,每天的生活除了买买买拍拍拍吃吃吃以外,再无其他,不是在担心身上又长了两斤肉,就是在嫌弃日子的无聊。之前对她敬佩有加,年纪轻轻胸有大爱,不畏艰难,无私奉献,娇滴滴的小身子穿梭在灾区前线。可现在与之前截然不同判若两人。唯一养眼的就是经常晒的自拍确实美不胜收,昂贵的优美长裙,潮流一线的限量版包包,迷人的夏威夷海难,刺激的迪拜冲沙,让人垂涎欲滴的巴厘岛海鲜……
生活安逸,享受奢华。但是我却不知道这到底算不算幸福?
只追求眼前的享乐,不关心未来收益,最后会体会不到自己存在的意义,我觉着那是不幸的。
朋友B温柔贤惠,乐观知足,相夫教子快乐地过着幸福的田园生活,春天,菜园里满是她忙碌的身影,翻地、洒种、浇水、施肥忙的团团转,过不了些时日,你再看,新鲜的无公害时蔬就香味四溢,卖相诱人的上桌啦!她育有一儿两女,两个已经上学,小的还在蹒跚学步,家里还有生病的老人要照顾,生活让她像一只陀螺,她偶尔也会跟我抱怨生活的忙碌,想逃出去休息休息啥的,没待我安慰她,她又说:“前段时间腰椎间盘突出休息了一个月,差点闲死,什么事都不做还不如忙死算了。”生活中其实也没什么真正的闲,忙里偷闲就好,玩一玩,乐一乐,图个自在。
呵呵,我不禁想了想:她的幸福是什么?
在她看来幸福就是把希望寄托于未来,在日复一日年复一年的日子里忙碌又快乐的生活着,偶尔忙里偷闲消遣消遣,朴实无华忙碌有序的日子就是幸福的。也许对她来说闲的无所事事才是不幸的。
不幸总是来自于幸福感的突然中断,如何拥有持续的幸福感?如何既着眼于当下,又放眼于未来,获得真正的幸福呢?《幸福的方法》一书中提到不仅可以通过避免不幸模式,增强自己获得幸福的能力之外,还可以强化增强特权感和使命感两种心态,让自己慢慢养成主动获得幸福的习惯。
1、增强特权感
记得上中学那会儿,班里的团支部是个机灵的姑娘,每次办板报团员积极性不高,有天她借开团会为由让大家放学后留一下,然后拿出一个新的图画本,撕了分给大家,让大家自由做画,完了选出最好的一幅说到:“以后板报的设计和绘画就非***同学莫属了,看人家画的多好,其他人就别乱画了啊!”说罢向***同学重重一点头,以示其重要的特殊身份。从那以后,***同学那积极性高的,板报也就早早就交工了。
如今细细想来,改变心态,把做事视为一种特权,而不是责任,这样我们不但能感到更幸福,也可以学到更多的东西,同时也会有更好的表现。
2、增强使命感
即使是同样的工作,不同的心态也会带来巨大的差异。
比如小灶每天必写的晨读感悟,一个人完成起来难免困难重重,我们临时组织了开心互踹学习小组,每个人轮流做组长监督大家完成任务,由此以来写一篇感悟不单是为了完成任务,更是为了积极影响并督促其它组员快速完成,互帮互助,快乐学习,共同成长。
找到任务背后更多的意义,增强使命感,能让原本痛苦的事情变得积极而有意义。
幸福在生活的每一个角落里,掌握获得幸福的方法,奋斗不息勇于创造,善于利用我们的眼睛,去寻找平凡中的幸福。