【情绪】一切的发生都是来成就你的（97/100）
时间管理的基础是精力管理，只有我们自己维持在高能量、正向情绪的时候，我们的效率才会更高。
一切的发生，都是来成就你的，永远要感恩每一个发生。
我们要从每一件事情的发生，去总结它、反思它，让自己拥有解决类似问题再发生时的智慧。
时间会过去，所有的事情会过去，唯一不能过去的，是你对这件事情的反应。
接纳所有事情的发生，从这个发生里面，去成长，去总结智慧。
拥有一颗慈悲的心。慈，就是能够让更多人更快乐，悲，就是能够体会到别人的苦，能够让他人变得更快乐，从苦到乐的一个过程。
要从每一个发生中反思，并提取智慧。
时间会过去，好的会过去，不好的也会过去，我们人生最终留下来的就是生活的智慧。
【情绪】黑白之间是彩虹（98/100）
解决问题的思维：发生了一件事情，我们要立足自己是一切问题的根源，基于一切的发生都是来成就我们自己的思维。
活在自己的世界里面，从而基于我是对的，你是错的这一点出发，就很容易引发我们的情绪。同时对方也被我们的情绪所带动，这样就不利于问题的解决。
当我们能够坐下来，心平气和地谈一谈，会有利于解决问题。
不仅仅是活在阿Q式的快乐的范畴当中，而是活在既快乐又能够赢出来的思维背景中。只有赢出来，我们的快乐才能转化成为内心的那份喜悦。
当我们放下非黑即白，当我们能扩大自己的认知，就能够找到第三种方案。这第三种方案不是妥协，而是双赢。
