面对性格“短板”的最佳策略(下)

面对性格“短板”的最佳策略上一篇写了面对性格“短板”的最佳策略,第一个观点是要清晰而客观地认识自己,了解自己的长处,接纳自己的不足,第二个是不用逼迫自己刻意改变,尤其是当你已经做过尝试,却发现依旧无法弥补短板的时候。

那今天就接着上一篇来继续说完,这个策略叫做——别和天性对抗。

很多人都特别喜欢看身心灵成长的文章(包括鸡汤),尤其是当自己想要改变性格、情绪、思考方式甚至行为的时候。可是更多的情况,是看完文章,醍醐灌顶,或收藏或转载,少数特别实用的会拿来实践一两次,最后呢?应该就变成了大众熟悉的一句话:道理都懂,却依旧过不好这一生。

这是为什么?因为我们受了委屈还是会难过,遇到麻烦还是会紧张,碰到难题依旧会拖延,这都是天性,并不会因为我们知道不应该这样做,就可以不这样做。

大家都知道,天性——天生就具有的秉性,基本上很难改变。那我们是否还要坚持不懈地继续对抗天性,获得精神解脱?还是放弃对抗、顺其自然什么也不做?

图片发自简书App

我有个朋友的爸爸,是一个极度自律的人。我曾经特别好奇,他是如何做到多年如一日地坚持早上5点起床健身,晚上11点关机睡觉的。万一客户有急事找他怎么办?生意还做不做?不会玩手机看电视朋友聚会而耽误睡觉时间?后来有一次听她说了几个关于她爸爸的故事,我才知道,自律的人是怎么坚持的。

她大概是这样说的:

他其实并不是一个自制力很强的人,之所以能坚持这个习惯,是他更擅长在发现自己有要松懈的苗头时,能立刻想很多办法去分散自己注意力。比如想在手机上跟别人下两盘象棋时,他会马上扔下手机去泡壶茶,或者去做一下家务。除此之外,他还是一个特别擅长管理时间的人,因为每天11点要关机,这就意味着他白天必须要高效工作,才能保证关机前已经处理好了全部的事情。

他身边所有的人都知道他有这个习惯,朋友和同事都很尊重他的习惯,晚上11点之后就不会再找他。关于客户:每当他有新客户的时候,他会直接告诉客户自己的工作风格和生活习惯,11点后不再处理工作。

每个客户的第一反应就是觉得不可思议,因为他们几乎没有遇到过这样自律的中年人,大家除了佩服就是尊重。或许是他的这些好习惯,让第一次见面的客户都能对他产生很好的印象,觉得他这人很靠谱,所以后来都能成为很好的生意伙伴。

图片发自简书App

我自己也有很深刻的体会。比如写简书这件事,如果是让我每天一个人默默地写,我肯定坚持不了几天,所以我找了同伴和我一起,互相鼓励,除此之外,我每天还会发到朋友圈,接受监督,正是因为这样的方法,我才能让自己这个“拖延”“不自律”的性格“短板”最低限度的影响我。

很多时候,我们总觉得自己自控力不强,比如,准备要开始看书了,看着看着就不自觉玩手机了;决定第二天要早起,结果赖床赖到上班迟到......

其实,很多自律的人,并不是比普通人更加能经受的住诱惑,而是他们知道自己无法战胜天性,所以会想其他一些措施、避免和天性对抗,从而坚持得更久。


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