燕子的宇宙星辰

生理期第二天、本想早点睡、但肚子痛的睡不下，还是继续好好写复盘、但是会在11点前睡觉。好好让肝脏排毒、趁早变更美、不熬夜~

1.Angie职场课

听到第四节的职场训练营、更加深深体会Angie在第一节课说、这些课需要反复听、尤其在职场中遇到问题的时候、更需要回听课程。

A.职场中、每个人都应该有管理的能力

B.管理、更重要的是“理”。包括对内的自己、对外的他人。

C.把事情做在前面、把职场中的任何一件事当成一个项目来思考和完成。

2.花镇心理咨询师

今天完成了花镇第7次咨询的作业、和咨询回顾整理，一共9次的咨询进行到第7次，渐渐觉得找到一个适合自己的咨询师是多么重要的一件事。看了再多的情感书籍、大V们的电台和微问答等各种尝试，依然会在亲密关系中处理不好或者不知所措。

我渐渐在咨询师的帮助下、学会同理对方感受、从对方的角度和需求出发，读懂伴侣和枕边人。

3.一直播【大V姐夫】

28天打造柔嫩水光肌

大V姐夫一直播

秘籍Tips：

A.不要用搓澡巾、用手搓、以不搓红为标准。

❗❗搓澡巾、皮肤会越搓越黑

B.长痘痘的地方、如果不是很嫩的皮肤位置、可以考虑用鬃毛刷

C.首先用姐姐推荐的去角质沐浴露（待微博发粗）➕全身抹果酸➕身体乳

D.红砂糖➕蜂蜜 也是全身去角质的好搭配原料哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)

E.女生生理期宫寒、可以喝【正官庄高丽参】口服液

姐姐推荐生理期调理饮品

F.夏季、女生在空调房避免吊带装、肩部要保暖，要不然肩部会变得很厚实不好看

G.面部28天去角质一次

4.趁早 【大姐不知道】

男生怎么看女友微整形

大表哥和小金金

大表哥 小金金

美美的大姐

大姐

大姐谈变美季

权威科学

微整大趋势

学习微整知识

A.外表和性格共同决定命运

B.变好看是每个姑娘一直都不想放弃的事

5.一直播 小六 【下班后可以靠什么】

A.发展个人品牌

B.需要有可以从职场迁移的软技能

从个人兴趣和特长出发、没有就去发觉、去培养、去学习

生理期很不酥胡、2017年还剩下159天、一个百天计划结束呢、就只剩下59天了~

8月的计划、还在脑子里酝酿、一遍遍更新、迭代、7月的关键词是：归零。那么8月呢？