导读：冬季寒冷手脚容易裂口，尤其是中老年人，教给大家个方法，为父母收藏，传达自己一份孝心。
妙方第一招：对付手脚裂口
冬季养生冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人出现的更多。
一个很好用的小妙方：桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，每天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗糙就消失了，比什么膏霜都管用，不妨试试。
外用维生素E
把维生素E胶丸扣开，用里面的透明水涂抹于患处，每天两次，坚持用一月以上，能够彻底治疗手足裂口，配合口服维生素E效果更佳。
橄榄油
直接涂抹橄榄油，效果也很好，每晚一次，一周治愈。
注意事项：
不要接触刺激性东西。
不要用肥皂和香皂洗手。
多喝水多吃蔬菜。
妙方第二招：手指长倒刺
长了倒刺，不少人都会不由自主、情不自禁地撕掉它。但“倒刺”只是皮肤浅表层的损伤，本不足为患，但随意撕掉它，往往造成倒刺的进一步撕裂，其结果是越撕越大，越撕越深，进而引发皮肤炎症。
长了倒刺应该如何处理呢？最好先用温水浸泡有倒刺的手5分钟左右，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用指甲钳从倒刺根部整齐地剪掉。
在饮食上也要注意补充有助于皮肤代谢的食物，多吃含维生素B族的食物。皮肤角化的过程也依赖维生素A，建议多吃蛋类、胡萝卜、肝脏等食物。还可以适当补充动物脂肪、胶质丰富的食物。另外，经常搓搓双手，可以帮助手部血液循环，促进皮脂腺的分泌，也能一定程度上预防长倒刺。
妙方第三招：小腿皮肤痒干裂
有的朋友在秋冬的时候，小腿皮肤会非常的干燥，甚至出现龟裂一样的痕痒，掉皮屑，其实是皮肤干燥的表现。
方法：洗澡时注意不要用太热的水淋到小腿上，洗澡后用小腿上涂上橄榄油或者凡士林保湿，如果有条件，可以开室内加湿器。
饮食方面：中医认为瘙痒是血燥的关系，要多喝水，多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子都是不错的。
妙方第四招：伤口不留疤
冬天如果出现外伤，总是特别难好，而且好了会容易留有疤痕。
如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留疤痕，皮肤表面光洁如初。
妙方第五招：鼻炎小妙方
鼻炎，好像牙痛一样，虽然也是一种疾病，但大家对其态度比较淡然。不过，它一发作起来，也让人寝食难安。冬季就是鼻炎的高发期。
妙方：新鲜生葱洗净，取葱白捣烂，用小团棉球浸葱汁，先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔，然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内，轻轻呼吸，保持数分钟，直到刺激感消失取出，再换新棉球，每天一次，一次5-6个棉球，鼻炎恢复很快。
妙方第六招：嘴唇干裂这个很好用
很多朋友比较容易出现嘴唇干裂的情况，老是想用舌头去舔，这其实是非常不科学的。
妙招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。早晚喝一次。 几天后嘴唇起皮，发干的现象自然消失。
妙方第七招：便秘轻松解决
还是干燥问题，只是问题出在大肠里面。
妙方：用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失。
本期就先送出七个冬季生活妙方，有需要的赶紧收藏好或者转给需要的人看看！
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