岁月不饶人这句话果然不假。多久都没有劳动的我，今天和妈妈在家折腾了半天的大扫除，下午再带着宝贝陪着妹妹出去购物，晚上吃完饭回来就觉得累得不行，真的是锻炼少了，年龄大了就越发的觉得不受累了。
所以，必须给自己2019年增加一个新的计划，每天锻炼身体半小时到一小时，增强抵抗力，活出年轻的色彩。
锻炼身体，强健体魄
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