1、幼儿园里有一个规则叫请归位，就是将使用后的物品放回原来的位置。这是照顾环境的一部分，也是尊重环境中的秩序。其实人在关系中亦是如此。当进入关系的时候，就得把原本属于自己的各种能量管理好，尤其是自己带有创伤性的经验，切勿在关系中转嫁于他人。
2、“请归位”是你东西从哪里拿的，用完了放回到哪里去，但是实质上孩子从这个规则里吸收的潜意识，绝不仅仅是这一点点，是这个背后更深远的东西，特别是当孩子在幼儿阶段。你给他这个规则，他通过这个规则，然后向内走，敞开的那一扇门真的是非常宏大。
3、看到一个人，他在经历着他生命的历程，他在承受着他所要承受的痛苦，那个时候不会想要改变他，而是多一份接纳，一份关怀。你心里会有一份慈悲！
4、模式不是单一的描述，是你对当下发生一个事件以后产生的一种反应。思考模式时告诫自己要警惕，不是自我否定，自我批评，而是看见模式。
5、我们每个人要有警觉心。你帮不了任何人（这里指内在的成长）他做的好与不好，这就是他的成长，其实和我们毫无关系。
6、孩子仅仅是借由我们而来到这个世上。孩子是孩子自己，并不属于我们，我们替他们做不了任何的选择。
7、情绪是能量，物质身体是承载能量的容器。情绪不只有觉察，需要修炼物质身体来承载自身的情绪能量。我们可以通过自己的体验，找到流淌情绪以及修炼身体的法门。
