跨过的山峰就变成了沙。
身体精神总有苦楚之时，生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得及放不下。人生不如意事，十有八九。所以人的一生，不仅在于如何享受胜利，更在于如何承受痛苦。山穷水尽疑无路时，切莫忘了还有柳暗花明。无论何时，永远也别忘记了希望。
谁不是打脱牙了和血吞？
一代名称曾国藩精心组织训练的湘军，首站被歼，自己逃回大本营之后郁闷难当，沮丧不已。两次欲投江自尽，幸好有湖南同乡左宗棠在，将其拦住。而之后的战役更是一路直下，兵败如山倒，甚至连自己做的船都被抢走了。屡败屡战，屡战屡败。他自己说‘’余庚戌、辛亥间为京师权贵所唾骂,癸丑、甲寅为长沙所唾骂,乙卯、丙辰为江西所唾骂,以及岳州之败、靖江之败、湖口之败，盖打脱牙之时多矣,无一次不和血吞之。‘’
古代圣贤名流如此，我们现在大多数人常打脱牙和血吞。翁女士是贵州毕节一位高速收费站工作人员。1月25日凌晨大约6点左右，因为收费站通道前有车辆熄火堵塞，她帮忙将车辆推离开了收费通道。而后面排队的一位司机不知情况，因为排队的时间长，将怒火发泄到了该收费站工作人员上。她委屈难忍，哭了起来。虽然内心很悲伤委屈，但是在新的司机需要过收费站的时候，仍然展现了微笑。
有句话叫做如人饮水，冷暖自知。所以不要羡慕他人什么都好，自己什么都不好。每个人都有自己的难处，都有自己脱牙和血吞的时候。
谁知道这不是为了人生更牛B？
之前网上有个图很能说明问题。我们总是畅想着我们很快能达到目标，一路平坦。但走着走着发现这条道路是崎岖不平，到处充满了各种坑。一不小心就掉坑里面了。费劲精力，爬出了一个坑，之后又掉进了一个更大的坑。拔山涉水到达目的地之后才发现了无数的风景。这个过程就好比西天取经，九九八十一难，差一难都娶不到真经。
马云在毕业后，曾去肯德基面试，25人就他一个人没被录用。后来又投了30多封简历，也没有得到公司的回复。后来创业好几次，卖过花卉，袜子，小商品等等，都是勉强维持。而正是经历的这些，让他知道了小商小贩做生意面临多大的难度。这些经历都没有白费，自己的心境得到了磨砺，他做小商贩的经验也让他为后来成功做成阿里巴巴做好了准备。
孟子说：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。这是在讲，患难忧虑之际,正是德业长进之时。一个人要承担大的任务，眼界能耐本领到达一个新的高度，他的身心必定要先经历磨难。欲带皇冠，必承其重。我们眼下经历的这些苦处，谁知道是不是为了讲了更牛的自己做准备呢？
谁不是在自我调整心境呢？
泰戈尔：世界以痛吻我, 我却报之以歌。
我们对外界反应，有三个步骤1：外界刺激2：自身情绪对这个刺激的反应3：行动。
首先是先接受一个外接的信号或者刺激，之后再根据这个刺激，自身的情绪会发生反应，根据自己的情绪引导自己的行为。比如，我们在跟其他人在开会的时候，其他人说你这个看法是不对的，我们的想法可能一下就跳到了你不信任我，你故意给我拆塔等等，于是我们为了维护自己的面子或者为了在其他同事面前显示自己是对的，开始了辩驳反击。而这也让我们失去了理智与开放，丢失了集思广益的可能。
其中第二步其实就是我们掌控开心还是苦闷的关键。看待问题的态度发生变化，我们的人生就会更加从容和豁达。比如，还是我们在开会的过程中，对方说我们的想法不对，我们可以先冷静一会，将想法从对方找茬切换到对方是在提建议，帮助我丰富我的方案，那我们之后的反应和行为就会完全不一样。收到的反馈也会不一样。
后记：我们每个人都是七十亿人群中独一无二的自己。开心豁达的应对一起外部刺激，少比对，爱自己，跟环境规则和谐相处。我们才能更开心。
风动柳条，却动不了自定之人。
