看微信应该不是习惯。是微信里有自己感兴趣的东西。比如，你怎么不会习惯地打开教科书呢？比如，我觉得教科书不吸引人，是因为编写的人没能力，为什么不能把知识写成小说那么有兴趣呢？学习知识，这本身应该比小说更有实用价值。生生地把实用的东西给弄成人神共憎的东西。
有人说，是为了存在感。
进一步问“存在感”是什么来的？
存在感，是马斯洛需求的哪一个层次？“存在感”应该是“社会的需求”和“他人的尊重”之间。想了解他人的生存状态和自己是否有人理睬。
其实，最想看的时候，是自己发了东西出去，希望别人有回应。虽然我基本不发朋友圈，但我在群里发了言，还是希望有人回应的。这个回应，就是他人的尊重。这应该是追求的层次。读给自己看，是追求自我实现。读给别人看，是想赢得他人的尊重。
习惯和欲望会相冲突吗？“懒”，是不是一种与生俱来的事情？我们都知道“首尾”很难收拾，为什么？“人生百步半九十”。这是事情本身的特征吗？“靡不有初，鲜克有终”，“狐涉水，濡其尾”，说的是容易开始，难以结束。
很多习惯，其实并不是大脑指挥的，比较肝在什么时候分解毒素之类的。这些可以称为“植物神经”，由脑干完成的。就如晚上睡觉时，呼吸的控制，这是由脑干控制的。见到杨梅会流口水，也是由于生理固化的条件反射。看到新鲜的，刚刚摘下来的杨梅，你是否分泌出更多的口水了。这些都不是习惯，这是条件反射。
综上所述：
习惯是大脑为了节省自己的思考时间，而已经固化的一系列动作。
比如出门时，关门会确认摇动手把，以保证门确实锁上了。
因为这个动作太经常了，以致有时候下到楼下了，还在想有没有锁好门了。这种现象的本质就是已经形成了习惯，导致大脑没有记录这一次单个发生的过程，而让大脑在这个过程中，还可以去想其他事情。
从人类正常的反应中，习惯是一个解放大脑的过程，就如你要表达一个想法，要写字，你想到什么字，手就会自动写什么字，而不用再花很长的时间去想字要怎么写。专注于解决更高级别的工作。
（未完待续）
