窒息

一个人长期处在巨大的心理压力之下，会有怎样可怕的后果呢。

心总是被紧紧的揪着，长时间精神紧张，导致整个人敏感又脆弱，有时候觉得四肢都发软了，甚至呼吸困难，一种挥之不去的窒息感。

当你掉进了一个深渊的时候，要怎么自救。

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