胡乱刷酸、使用DIY护肤品、频繁更换护肤品等现象目不暇接，敏感肌也越来越多，说到这里阿萝不得不吐槽一下：
“刷酸见效的确快，可你也要刷对了呀，做足功课咱们再下手成不？”
“还相信DIY护肤品？还以为自己做的安全？原料哪里来的？你自己种的？这和三无产品有啥区别？”
“呦，又被种草了？又剁手了？拿过各大博主推荐的就往自己脸上可劲用……姐妹，清醒一点！再好的产品你也不能隔天换啊，试验田能花钱买，种不好咱扔了就成，可脸只有一张啊！！！”
唉，我也不忍心再说道了，敏感肌的姐妹真的难受，尤其自己作成的敏感肌更难受！有句话叫，“我曾经有张健康的脸，可我却不懂得珍惜……”
好了，切入咱们今天的正题——认识敏感肌
什么是敏感肌？
敏感肌有哪些症状？
敏感肌分哪几类？
怎样辨别自己是不是敏感肌？
什么导致的敏感肌，怎样避免成为敏感肌？
1、什么是敏感肌？
首先，百度百科给出的答案是这样的：
敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。
总的来说，敏感肌是皮肤在受到外界刺激如晒、冷、热，易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状，或瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感等主观症状的皮肤的统称。
2.敏感肌有哪些症状？
①容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等。
②严重会出现红肿和皮疹。
③伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。
④皮肤薄，角质层不全，容易脱屑。
⑤保水能力差，皮肤紧绷干燥。
⑥突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效。一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成。然后很多人会选择使用祛痘产品，但从临床病例中发现，一些原因不明、难以根治的痘痘，都是因为没有同时治疗皮肤过敏所导致反复发作。
有但不限于以上的情况，千人前面，没法一概而全。
敏感肌的皮脂膜往往不完整，角质层较薄机能减退，无法很好地保持肌肤水分，皮肤的整体免疫力较低，无法很好的抵御外界对肌肤的刺激。只要接触到刺激性物质或较差的环境（如：紫外线、污染的空气、不干净的水、花粉、含刺激成分的化妆品等），都会导致肌肤过敏，出现一系列肌肤问题。
就问你可不可怕？
3.敏感肌分为哪几类？
①接触性敏感肌
形成原因：用化妆品会出现过敏，最常见的是防腐剂、香精和酒精
特点：发痒泛红、紧绷刺痛感
②环境刺激性敏感肌
形成原因：常见于皮肤白、干、薄的皮肤
特点：紧绷发痒，有刺痛感，容易出现红斑
③发红敏感皮肤
形成原因：皮肤易发红、有灼热感，吃辛辣食物、酒精都会造成。
特点：皮肤薄，毛细血管扩张。
④缺水性敏感肌
形成原因：皮肤长期缺水造成皮肤干燥脆弱。
特点：干燥脱屑，细纹明显，易松弛，水油不平衡。
4.怎样辨别自己是不是敏感肌？
怎样辨别是个很重要的问题，了解但却不会辨别真的是件很可怕的事！
“大冬天出去晃悠两圈，脸红红的，说自己是敏感肌”
“用热水洗把脸，脸红红的，说自己是敏感肌”
“看到喜欢的男生，脸颊泛红发烫，说自己是敏感肌”
唉，女孩子的爱美之心+惶恐之心真的太可怕了，接下来就说一说怎么辨别。
①肉眼所看到的直观感受
角质层从表面看上去会比较薄，可以看到很明显的红血丝，在日常生活中很容易过敏，如果情绪很激动的话，脸上会出现泛红的现象，红血丝会附着在脸上
②温差变化导致脸红
每当在温差较大的时候，特别是在季节交替的时候，肌肤红的症状会更加的明显（有的人在夏天不注意防晒也会面部泛红哦~）
③刺激过后的皮肤易敏感
皮肤非常容易受外界刺激（坏境、季节变化或者护肤品等），而导致皮肤敏感发红。比如春夏交接时的杨柳絮、夏季毒辣的太阳公公、来路不明路的护肤品……都会让皮肤变得干燥、发红，发热、瘙痒等。
④肌肤的锁水力差
脸上肌肤锁水能力比较差，应该经常涂抹精华乳液类，如果还是会感觉干燥，可以敷完面膜后，脸如果还是紧绷的话，也是说明了皮肤基底属于缺水的症状。
5.什么导致的敏感肌？健康肌肤看这里！一定要避免！！！敏感肌也要看，千万别一边治，一边作~
①种族
②年龄 青年比老年容易出现皮肤敏感
③性别 一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，女性比男性使用化妆品护肤品频率高
④遗传
⑤疾病 某些皮肤病可使皮肤敏感性增高
（OK！！！ 以上五点都不是我们能决定的……）
⑥ 外用因素 如化妆品、肥皂、清洁剂等。具体包括：
a. 使用激素成分化妆品；
b. 使用铅汞等重金属成分化妆品，如铅、汞、砷、钛等产品。
c. 使用高浓度果酸化妆品；
d. 使用含氢醌的化妆品；
e. 使用含表面活性剂中含钛金属的清洁产品;
f. 使用含苯等有害成分的防腐剂产品；
g. 过度使用面膜等。
⑦心理因素 压力增加、情绪激动等常激发或加剧皮肤的反应。
⑧环境因素 如冷、热与温度的迅速改变，季节变化、空气污染、日光暴晒等。
⑨生活方式 辛辣刺激食物、饮酒等可加重皮肤反应。
⑩其它因素 如经常去角质、果酸换肤、激光祛斑、光子嫩肤等。具体包括：
a. 使用磨砂膏、水杨酸、食盐、白砂糖、苏打粉等去角质；
b. 果酸换肤、激光祛斑、激光换肤等。
c. 某些DIY制品 如柠檬片和柠檬原汁等PH值在1-3之间酸性较强的水果最好不要直接接触皮肤，否则，对皮肤具有较大的腐蚀性、伤害性，很容易引起敏感肌肤。
好了今天的分享就到这里，希望能帮助大家更加清晰地认识敏感肌~
有其他皮肤问题可以私信咨询我哦，欢迎在评论区交流敏感肌护肤心得~
大家可以在评论区说出自己在用的或者想入手的护肤品，等几天会出敏感肌护肤品测评嘻嘻嘻
