我爱并接纳我自己，我真的好喜欢好喜欢我自己呀，真的好爱她，是真心的喜欢
写一下今天的记录吧，我真的好喜欢今天，也好喜欢今天的我自己。太爱你了，mua~
是我喜欢的样子呀，爱你
今天的工作感觉好了一些，平稳了一些，通勤好难受啊，我今天晚上看的书看哭了，是《我与我：养育自己的内在小孩》，再一次看到了我自己，哪个受伤的内在小孩，如果在过去犯错的时候，可以有个人和我说：小丹，没关系的，不用那么责怪自己，我爱你，我会在这里一直陪着你的。如果我在自我否定最多最严重的时候能够陪着哪个时候的我，至少会让她感觉心里好受一些，不会那么多，那么疯狂的把所有的不好都指向自己，去攻击自己了
在收到最亲近之人的责怪时，就不会再去头脑中继续重复对自己的评判，在收到外界对自己的欺负时，也会出手去保护自己，如果我能够遇见那个躲在黑暗角落里的小女孩，需要保护的孩子，我肯定会想要好好的照顾她，她想要什么都去想办法满足，我想要好好照顾她，去成为她的勇气，成为她的托底人，成为那个百分百爱她的那个人。谢谢你，我爱你，我好幸运看了那么多自我疗愈的书籍，遇见星星姐姐还有雅雅，还有后来遇见的朋友，还有后来一点点 借助心理学成长起来的我自己！这条路我走了五年，还会继续走下去，谢谢你，我爱你
今天写的不多，但是哭了好久，说明得到治愈了
感恩日记
1、谢谢自己今天早起，上班，谢谢自己今天辛苦工作呀
2、谢谢赵坤今天点的奶茶还有小零食，真的超级会薅羊毛，太厉害了
3、谢谢今天同事的帮忙，感觉小坤真的好细心啊，还会提前帮忙把电脑充好电，nice!
4、前几天买的蓝牙键盘到了，挺喜欢绿色的
5、谢谢我自己，我好喜欢好喜欢她呀，好自律，嘿嘿，每天刷boss哈哈，每天都想辞职啊哈哈哈哈
复盘
夸夸自己
1、今天把那些容易出错的，需要注意的点都整理了一下，整理好表格之后就按条一个一个检查，做的真好。可是后面看板忘记了，这个明天得要加上去
2、早上听书，晚上看书，都是好好的好习惯呢！还有写作，今天真的太充实了，多去更新自己的信息库!
3、还有可能是我开始变得柔和了，这几天写作，感觉童姐还是很好的，毕竟比老板好哈哈哈哈哈，一年见不到一两次的，太棒了哈哈哈哈
4、字里行间都是对自己的喜欢，还有对生活的热爱
可以改进的；
1、可以及时的去回信息，那么下班之后就不用再去回信息了，还有早点发，就可以早点解决完下班了
2、早上真的好困，车上睡觉总感觉没有床上睡的舒服，晚上早点睡觉吧，不然真的熬不过来了
我好喜欢我自己呀，真的好喜欢好喜欢
