当我们形成抬高自己的习惯，说话的口气和方式就会变得使人不舒服，且还不一定自知。当你吾日三省吾身，每天对自己的行为进行复盘，细细觉察，等你能够发现你的骄傲，离改变就不远了。

骄傲使人自我抬高，在人的一生中，有多少人将大量的精力都耗费在自我抬高这件事上，跟别人吵架，跟别人斗嘴，讽刺、挖苦别人，然后生气，觉得别人不尊重自己……无论是在家庭还是在职场，自我抬高的行为往往都会给我们带来麻烦和烦恼。

生活中职场上，自以为是的人往往给别人自高自大的感觉，喜欢抬杠、压制别人，使人不舒服。当周围人都对这种人有意见和看法，他的能量场能充沛呢？

4.自限性的恐惧

除了骄傲，第四大“线下”普适法则就是自限性恐惧，人们往往专注于自我保护。一边是自我抬高（骄傲），一边是自我保护（恐惧）。自我保护就是“这件事我不能做”“这件事我不敢做”“这件事我不能配合”“我觉得我先不参与，等等看”……永远处于一种守势。

这种人是典型的没有担当，没有责任心，一直处在“躲事”的状态。那天和我亲家母聊天，还聊到“躲事”的人，看似安全，但是他一辈子也很难做成事，周围的人际关系也不会好到哪儿去。因为他的不配合，不作为，不担当。

“线下”这两件事，一个是自我抬高，一个是自我保护，这既限制了别人，也限制了自己。

从两个模块四个普适法则来看，一个是关注个人，一个是关注他人。这个世界无非就是自己和他人，一阴一阳，四大普适法则几乎涵盖了我们人生所有的事情。

当我们的内心出于自限性的恐惧而运作时，我们就会表现出自我保护式的思想和行为，以被动的、依赖性的和取悦他人的行为来束缚自己。

因为觉得自己不行，所以什么事都要靠别人，这就是我们说的恐惧所带来的表现。

当我们的内心出于自我驱动的骄傲而运作时，我们就会出现自我抬高式的思想和行为。我们会表现得具有攻击性、高人一等、追求完美、不惜一切代价赢得胜利，这些行为阻碍了我们与别人的健康交往。当然，积极的“自尊”是“爱”的表达——我们对他人的爱、我们的个人成就、令我们高兴或激动的事情。但消极的“骄傲”重视的是我们的“自我”：证明自己、表现自己、力量或控制。

作为一名领导，当你与下属谈思想，聊工作，每次谈完，会让下属有羞愧感，觉得自己很差。实际这个领导在不断表达着“我很厉害”，他内心的骄傲发挥着作用。

一个真正能够帮助到下属的领导，会激发下属内心的自信，让下属更加愿意去工作，而不是更多地把关注点放在“自己为什么这么差，或者自己跟他人的区别为什么这么大”上面。

当一个人的内心出于勇敢的谦逊而运作时，我们就会出现个人成长式的思想和行为，比如真诚可信、勤奋努力、敢于示弱和追求成就。

这样的人不怕失败，不怕被人嘲笑。一个非常谦逊的人，在被别人嘲笑的时候，他会觉得没关系，因为他的自我没有被吊得很高。如果一个人的自我被吊得很高，他认为自己应该获得尊重的时候，一旦被人嘲笑，他就会受到莫大的打击，甚至会跟对方争斗。

当我们的内心出于成长驱动的爱而运作时，我们就会表现出愿意与他人共同成长的思想和行为，比如尊重他人、对人忠诚、同情他人。

通过以上的提示，我们在吾日三省吾身时，可以这样反省：我在说话的过程中，我否出现过责备的语气或者是挑战的态度？

近几年通过各种学习和修炼，在每日的反省中，我都会复盘自己一天重要场合的说话口气，有时还录下来听一听，对自己是一个非常好的提醒和警示，利于改进和完善自己。

说话口气很重要，这也是我们常说，感谢微信信息中附加的表情包，它的作用不可低估。每天我们在家庭、在外面职场或其他场合，周围责怪埋怨讽刺挖苦大吼大叫不尊重人的人比比皆是，尤其是家长对孩子说话，更多时候都是责备的态度和挑战的语气。

如果深究原因，这些东西来自哪儿？其实都来自我们内心的小骄傲或者小恐惧。只要“线下”的骄傲和恐惧占据了你的感受，占据了你的头脑，你所表现出来的行为可就具有攻击性。

当我们能够将自己调回到“线上”，抱有谦逊和爱，那么心态变了，态度和语气就会变化，就会呈现“非常耐心、非常享受”的状态，就会充满对别人发自内心的关怀和尊敬。这时，轻而易举驱动团队成长和发展。

再认真想想，“线下”的骄傲和恐惧行为是不是都从不安全感出发，不安全感导致恐惧，恐惧导致骄傲，骄傲导致否定，否定带来的结果就是无效或负效。

当我们出于恐惧或骄傲去做事情时，对绝大多数的事情持否定性，否定性就是这个不行、那个不行，你不行、你们不行……当我们做出了这么多否定性的行为和建议时，还能有收获吗？

拷问自己：我们是不是将人生的绝大部分时间都用来否定了。

“我的孩子不行，太内向，太单纯，到了社会肯定不行。”

“孩子毕业了，进了一家单位，自己不满意，你说他咋就这么倒霉呢？以后这可怎么办？”

“这人写材料不行，还慢，效率极低，耽误工作考核，估计练不出来了。”

……