调整

最近状态不好，晚上失眠，白天带娃，缺觉，缺能量。好不容易约好老公带我去放松一下，结果他爽了约，带着失落的心情自己出门了。

五点多出门，九点多到家，仅四个小时，我就满血复活的回来了。是什么带来这样的能量？是因为我去洗浴了？不是。

是在做这件事情的时候放松的感觉，我抛开家务琐事，抛开孩子，这四个小时不为人妻，不为人母，只做自己的四小时。差不多两年没有一天是好好做自己的，这四个小时让我感觉到自我的觉知。放松的不仅仅是身体，重要的是心思。

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