每日教案

第一天

1. 静心

2.舒尔特表格

3.奇特心象训练-夸张法

第二天

1.静心

2.舒尔特表格

3.奇特心象训练-奇异法

第三天

1.静心

2.舒尔特表格

3.奇特心象法-比喻法

第四天

1.静心

2.舒尔特表格

3.定桩法 1-10

4奇特心象法-比喻法

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