见：在众多“正确的刚需”中，最关键、最核心的是耐心。耐心是一切成长的“刚需”。
感：每个人都拥有选择的权利，要靠耐心活着未来。想要最终能成为想成为的那个人，都只能靠积累实现，没有谁能一次吃成大胖子最终还消化很好的。所以重要的是选择正确的难受。赚不到钱是因为能力还不够，只要有足够的耐心，一切能力都是可以习得的，假以时日，我的收货也会越来越大。
思：不管是锻炼还是学习，最终总是很容易放弃，可能很重要的一点是，那还不是我的刚需，想要达成的欲望还没那么强，所以也总是给自己找放弃的理由。想要实现自己的目标，必须选择正确的难受，刻意练习，坚持下去。
行：锻炼+写作+提高元认知能力，这是一辈子的刚需，坚持下去，虽然走的慢，但只要路是对的，总有走到的一天。
