压力就是动力
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职场人常常抱怨压力大，仿佛压力是快乐工作的拦路虎。但有研究指出，工作压力可以激发人大脑的潜力，增强记忆力和智力，提高生产力，甚至可以加速身体的复原能力。
适当的压力确实对人是有好处的。从心理学角度，压力是由外部事件引发的一种体验。承受压力的能力不仅因人而异，还因时而异。压力按性质可分三大类，一是生物性压力源，比如疾病、饥饿、睡眠剥夺、噪音、气温变化等；二是精神性压力源，如错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突以及长期生活经历造成的不良个性心理特点（如易受暗示、多疑、嫉妒、自责、悔恨、怨恨等等）；三是社会环境性压力源，如重大社会变革、重要人际关系破裂（失恋、离婚）、家庭长期冲突、战争、被监禁等，还有由自身状况（如个人心理障碍、传染病等）造成的人际适应问题等等。如果提问的朋友目前对自己的压力状况确实比较困惑，也可以通过相关的压力测试来检测一下自己的压力，以便更好地调整。
