同理心，是指设身处地分享、理解他人情绪和需求的能力。拥有同理心的人，能够做到与他人感同身受，相处时能让人减轻压力，感到非常舒适。
同理心≠同情心，这是很多人都有的误区。同情是一种主观感受，而同理心是和对方感同身受。比如朋友抱怨工作压力太大，同情心的表现是“确实太累了，你要不要休假放松一下”；而同理心的表现是“我也有压力特别大的时候，我理解你的心情，确实很难熬”，让对方明白自己不孤独。
同理心是一种与生俱来的能力。研究发现，刚出生不久的婴儿就已经表现出了同理心行为，能给予其他家人安慰，在父母有困难时表现出要帮忙的样子。1-2岁的孩子，就已经乐于给他人分享自己的玩具。
每个人天生同理心的强度不同。你一定见过很多人看电影会泪流满面，这就是天生同理心强。相反，有的人看到他人受伤都没什么感觉，这可能就是天生同理心弱。不过好消息是，即便一个人天生同理心弱，也能通过后天培养。
