今天是周二
起床：7点才起床，昨晚没有睡好，一直睡不着，凌晨三点多睡了一会，小J宝夜里有点咳嗽，还打被子。
就寝：10点49分睡觉，结果一直失眠。白天睡了，晚上就有点睡不着。
天气：小雨不停
心情：昨天一早起来，婆婆就说咳得那么厉害，还不吃药，话里很多埋怨。先生更是恨不得要和我吵架，立马去医院才好。我明白他们心疼小J，我也一样，希望用最好的方式增强他的身体免疫力，而不是简单的头痛医头，脚痛医脚。所以我心情很平静，耐心的希望他们给几天时间看看效果。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
一早小J还是咳得厉害，咳了好几口痰吐了。去推拿的路上把吃的都吐了，我一边开车一边给他接呕吐物，真的还是有点心焦。向医生听我倒完苦水，立马给他推拿，又拔罐又贴了膏药。一整天还是时断时续的咳嗽。
孩子一生病，我就更加没有时间了。晨间日记还是在趁小J睡觉的时候写完的。
跳绳500个。
改进：别人不理解的时候，换位思考，自己不对抗。
习惯养成：晨读日记，跳绳。
周目标·完成进度
小J快点好，我能把之前的学习任务完成一部分。
学习·信息·阅读
If we do what is necessary, all the odds are in our favor.
如果我们做该做的事情，所有的胜算都会高一点。
听了一本书《女英雄的灵性追寻》：
1. 留意身体的周期，感受身体的节奏。身体的周期，如同一年中的四季，不同的季节做不同的事情，和身体保持链接，同频共振，每个人的身体是可以创造奇迹的圣杯。
2. 走出你的正常生活。如果你一直想要表现得多么的正常，你就永远不知道你有多么惊人的能耐。
3. 充满爱的照顾自己，面对自己的本色，让一切顺其自然。从我有了二宝，生活一地鸡毛的时候，我每天陪大宝很晚睡觉，早上很早起床给大宝做饭，送她去上学。白天基本上都给了小宝，完全没有属于自己的时间。心里有难过有不甘有呐喊也有反抗。那时候晚上逼着自己学得很晚，看起来很用力，其实效果不佳。去年开始我调整了作息，早睡早起，利用早上的时间来做自己喜欢的事情，每一天都过得很有意义。允许自己做这件事情，也允许自己让其他事情顺其自然的发生。子木说，其他事情也可以很好的帮助之前的目标实现。所以，现在的我允许自己“守成”，养成一些原子习惯，比如，写作、英语、看书、运动。也允许自己不按套路出牌，比如带孩子出去玩，看展，和朋友出去玩。寒假的每一天，都过着有规律的生活，保持着不失活力的生命状态，遇到问题，不抗拒，也不转身逃走。很喜欢现在的自己，感觉现在的自己更有智慧，也更有勇气，穿越困境的我又变成了另外一个不一样的自己。
健康·饮食·锻炼
中午在妈妈家吃饭，他们多年不见的朋友来家里做客。记得我小时候那会，家里开商店，我对人不是很热情，我的爸爸妈妈就不同，他们对那些顾客非常热情，以至于很多年后，有些人成为了他们的朋友。
最美好的三件事
1. 写晨间日记。
2. 跳绳。
3. 陪小J一边读绘本，一边泡脚。
4. 9点40，小J听着音乐很快就睡着了，我赶紧去听完了一本书《女英雄的灵性追寻》。
