在疫情期间，呆在家里的时间比较多，对女儿的陪伴自然也多起来，虽然惊恐外面的疫情突变的状况，但是在家的小港湾还是很温馨的，全家一起各种美食，各种运动，还可以看书，和女儿一天24小时在一起，每天看着女儿开心的样子，内心瞬间被幸福填满，不得不说，那段时光特别的快乐，也是在那段时间我们教会了女儿跳绳。

  刚开始，女儿连如何正确握绳都不会，我们毕竟也没有受过专业训练，只能根据经验，再结合百度，抖音各种视频教程带着女儿一点一点地学习，包括选择一双合适轻便的运动鞋，以及一条专业的跳绳，都经过细细挑选，装备都备齐后，我们看着一些相对多人关注又比较实用的视频教程开始学习。

  先要来个热身运动，半蹲十个一组，伸腰，转圈来一组，热身完毕后，先让女儿感受绳子从后面向前甩，绳子甩到前面后双脚往前跳的感觉，慢慢来，多尝试几次，包括我和孩子的爸，我们三人一起运动，很容易带动女儿的积极性，每天玩跳绳玩得不亦乐乎，既可以达到亲子运动的效果，还能真正锻炼了身体，磨练孩子的意志，最主要这只是埋下了一颗种子，这颗种子在什么时候发挥它的作用呢？

  在上小学的时候，就看到了明显的效果，因为疫情期间的时间比较长，所以慢慢的训练的时间比较久，从一开始的一个，到后来10个，20个，50个，到现在一年级的年龄能在一分钟内最高记录跳144个，体育考试跳绳时也有115个，差点能得满分。

  而对于同龄孩子来说，也属于优秀的，要知道我作为妈妈小时候的体育成绩都是倒数的（惭愧不已），和她同班的妹妹也只能跳几个，十几个，所以能看出，在疫情期间的努力很快就变成一种收获。

  跳绳运动在现在的小学阶段是多么的重要，相信每个有小学生的家庭都深有体会，大部分孩子还是能达到对于这个年龄段孩子的要求，还是会有小部分孩子比较弱些，因为自己小时候体育差生，一直都有一种自卑在内心深处，生怕孩子遗传，不过，看是小时候的引导不到位，我始终相信勤能补拙，再加上现在信息那么发达，要专注学习一项技能，坚持+方法，收获自然水到渠成。