今天学习了老师的冥想课程，了解觉知的三大问题。
第一个：遍计所执。没有学习之前，我的思想就是受现代社会主流价值观的影响，思想里充斥着竞争压力，总担心自己被社会发展所淘汰，处心积虑挣到的钱，都是希望满足自己的虚荣心，换更大的房子，更好的车子，以致于虽然物质更加的丰裕，内心却更加的空虚和焦虑。
直到后来，跟随老师学习，明白生命真正的价值和意义所在，不间断地跟老师的课程，慢慢地革除旧有的思想模式的影响。现在跟随书院的同修这个圈子，每天都充满着正向积极的能量，尽可能少的接触电视或者信息社会各种碎片信息的干扰，微信的计阅号也基本都是有关学佛或修行方面的咨讯。
现在，我可以比较少地被社会负面信息干扰到，内心比之前笃定好多。
第二个：依他起。我的生命中，对我干扰比较多的是我爱人，之前我的竞争压力，很大的部分是我爱人带来的。他无心的说起哪个同行，生意怎么做的，怎么怎么好，我在禀性的驱动下，就想成为他说的那个优秀的人。但是禀性模式之下，大多是嫉妒，抱怨的思想产生，没有积极作用，反而给自己带来的压力和焦虑。
现在，我基本可以做到不受这一点的影响，因为我明白自己的方向，不是要挣更多的钱，开更多的店，而是把员工照顾好，把客户服务好，让自己可以有更多的时间学习提升。
目前，爱人对我的影响，主要是我在内心对他的担忧，这两年曾担忧他因为参与村里的反腐败，与太多人为敌。最近，爱人开始了新的事业，基本没有时间再去参与反腐败的事情。担忧转移到他的事业上，他希望我能和他一起做，但是我有我的事业，不能放下。不能放下的原因，是我目前的房贷，每个月要还2万多的房贷，如果我们经营正常，有能力还，但是如果我放下或松懈下来，我也不确定我的经营会受到怎样的影响。
在这样的情况下，我很在意爱人的状态，如果他信心满满，我会比较放心心安。如果看到他有担忧，我发现自己就会把爱人的事业想象得很糟糕，而让自己更别的担忧。
今天听完老师的分享，也看到自己是在禀性的影响之下产生的负面情绪。借助老师给周莹姐的点评，我也明白了女子是助夫成德，要想如何成全帮助，而非一直担忧。
感恩老师的用心引导，本次的课程，让我清晰了自己情绪的根源，接下来，可以更好地探索自我，获得内在的平静和喜悦。
