岁月不饶人，女人过了30 ，这身体素质大不如从前，加上最近身体也比较虚弱，而且最近期末比较闲，就索性待在家修身养性了，开始了运动、健身、养生的计划。女人30+，再不养生，以后就只有养医生了。
首先说说运动健身吧，现在每天傍晚去附近学校的操场慢跑三四圈，让身体痛痛快快地出一身汗，很畅快。慢跑是生活中最简单的一种运动方式，我从6月11号开始，已经坚持一周了，每次跑完感觉很畅快。接着就陪小土豆在操场得沙堆玩沙子。对了，每天还会做做抖音上流行的各种流行的健身动作，甩掉拜拜肉，瘦腰瘦肩啥的，看看以前的照片，再看看现在我这虎背熊腰的身材，简直是惨不忍睹，于是立马行动！
其次就是养生咯，前段时间买了巧小南手工红糖，喝着感觉还不错。纯正的甘蔗香，618搞活动，618元买两提桑葚红糖，再送两斤原味红糖。云南这段时间正是吃桑葚的时候，很想尝尝的，于是决定趁这次活动入手了桑葚红糖。上次卖红糖的小妹介绍桑葚具有滋阴补血，益肝补肾，生津止渴，乌发明目的作用。对男人补肾，女人活血有着极强的的佳补作用。上次纠结了一下没买，这次果断下手，想想养生也不是一朝一夕的事情啦，贵在坚持嘛。此外，前段时间种草了花姐食疗，于是乎，趁着这次的活动，又入手了丢丢茶和甩甩茶（健脾祛湿的），甘藻片（养肝，熬夜必备），巢乐滋和花知秘（养护暖巢保护子宫的）。还有黄冰糖，莲子和本宫暖了。
最后就是精神上的收获了，没娃之前，每逢节日我都会给自己买几本书，美其名曰庆祝节日，哈哈。现在有了娃，就跟娃一起买，不过她的多，我的少而已。当当网618活动，满100减50，还是很给力的。为人父母，都希望孩子从小养成爱阅读的好习惯，作为一个爱买书也还算爱看书的妈妈，我觉得应该做个好榜样，因为毕竟父母是孩子的第一任老师，言传身教，尤为重要。有教育专家曾指出，每个人读书习惯的养成需要三个关键期，一是3-4岁，它是孩子爱上书本的黄金阶段；二是7-12岁，它是养成看书习惯的白银期；三是12岁以上，则是养成读书习惯的青铜期。嗯，希望自己能够做个合格的父母，不要错过孩子养成习惯的黄金期。
说到修身养性呢，最近我淘宝了一些花来养，说实话，我是个粗枝大叶的人，养花花草草好像不太适合我，但是我就是喜欢看到花，然后自己心情美美哒。我觉得一般女人都爱花，就像女人爱美一样吧。连宝宝们看到我放在阳台上的花，都情不自禁的说，好漂亮啊！哈哈！长那么大头一回养花，感觉第一次当女人一样。这次买了四盆花，玫瑰，茉莉、杜鹃和栀子花。由于对养花毫无经验，玫瑰花没几天就焉了，拿回来第一天就猛的给它浇水，后面才知道，玫瑰花开花了，不可以浇在花瓣上了。后来才晓得想要养好花，首先浇水这门功课得过关，都说“养花浇水三年功”，真的是想做好任何一件事，都得要毅力和坚持才行啊。
后来淘宝客服告诉我，茉莉和杜鹃是喜水植物，需要勤浇水，泥土微干就要浇水，而且要把泥土浇湿透。茉莉是喜阳的植物，可放在阳光下养护，但是不要暴晒。照现在看，茉莉的生命力也还可以，本来有一些花苞的，被我家这个调皮的小土豆全都一个个给摘了。接着我又在网上查到给茉莉浇水也不简单。想要学会给茉莉浇水，你就要记好这8字，“春润，夏湿，秋干，冬少”。就等着开出纯白美丽的茉莉花，
栀子花是喜光不喜阳的植物，是家庭常养的一种观花植物,它枝繁叶茂,四季常青。我是看到老家家里最近入了几盆，感觉真的很美很清新，隔着屏幕感觉都能闻到沁人的花香。一开始我也是放在阳台，由于最近太阳大温度高，赶紧的把它搬回屋里来了。
杜鹃花我买的是粉色，买回来就有盛开的大花朵，确实赏心悦目呢。真是惭愧，一开始我没认出来是杜鹃花，还以为是粉玫瑰。殊不知，杜鹃花世界三大名花之首,更是中国自古以来的名花之一,它够耐贫瘠,又能抵抗噪音和污染。
养花是个技术活，可不是嘛，爱花只需欣赏，可养花却要付出心血和精力，有人说养花儿可真难，毕竟花儿那么娇贵。其实，不如学老舍先生，将养花当成生活中的乐趣。他说，养花有喜有忧，有笑有泪，有花有果，有香有色。既须劳动，又长见识，这就是养花的乐趣。不知我的那些花儿最后被我养成啥样，但我愿意静待花开，这也是一种享受。
这就是我的618，满满的收获吧，哈哈，希望以后我的生活像花儿一样美丽，一样的持久优雅！
