我是一个比较容易焦虑的人，曾经有很长一段时间，我的安全感来自于自己的掌控。
焦虑会让我紧张，这毫无悬念，所以我直到现在一直不知道怎么去玩耍，去放松，我放松的方式只有看书、看电影和聊天，没有花样，几十年未变；但另一方面，我也享受着焦虑带给我的成长，它像一个暗夜里的马达，在我停下来想要歇息的时候就泵点油上来，促我进步，也给了我很多勇气，包括很多“傻的冒泡”的勇气。
所以，一直以来，我既爱又恨这种感觉，我想要把控它，可是却无从下手。
李笑来在他《财富自由之路》中讲到了成本线问题，也就是成长只有突破了成本线，才会变得有意义，前面都是在挣扎。那么挣扎的时候焦虑必然会常伴身边，我时常会有一种“世界如此美好，而我却焦虑不已”的感觉。
1、写作
写作一直是我的最爱，对于我这种闷骚、倔强而又看似坚强的人，不喜欢写作才是不可能。可是当我回头看看我曾经写下的那些自以为良好的文字，其实围绕的主题只有一个，那就是我的感受，我属于活的比较自我的一个人，所以深剖自己才是我文字的正确打开方式。
晨读感悟给了我另外的眼睛，一本书浓缩成几百字，我每天都可以接受新的东西，关键是我要尝试脱离自己的感受，从关注自己的内心走向去打开更多的门。我开始学着用客观的视界去观察我从未到达的世界，记得有一天，燕子姐在点评我的文章时说“梅子自有自己的套路”，然后我就开始谋求改变了，我尝试变换自己的思虑，虽然外观看来依然没有什么改变，但是我脑中的结构却开始改变了。
2、看书
书籍是我们打开世界的另外一个大门，可是这个世界变化快，我的世界还在论语、红楼梦和十宗罪中，可是外面已经千年，每本书出来对我都是一种颠覆。几百字可以表达一本书、两个小时可以讲明白一本书，甚至十几分钟都把书说完了，而我还在红楼梦的章回体里来回旋转。
我总觉得书籍是要慢读慢消化，然后才能得到你想要的养分，可是很多时候，我哪怕把书看穿，我得到的依然是那么多，其实一直是认知低和少的问题。
如果你的认知一直处于底层，那么便不会有知识之间的碰撞；而只有在你浏览众书之后，脑中会存留很多碎片化的知识，说不定哪天你再回头看曾经看过的书时，就会电闪雷鸣，打通任督二脉。
我们都知道人生应该把主要精力放到重要的事情上，即把80%的精力放到20%的事情上，我甚至把《最重要的事情只有一件》读三遍听三遍，可是依然抓不住问题的关键，直到昨天我听李笑来老师谈人生终极问题的时候，我才明白自己没有找到问题的关键。所以有时候开锁不是一味的研究钥匙，说不定错开视野，可以找到正确的钥匙。
3、留白
焦虑的人从来不会给自己留白的机会，也不会给自己身边人留白的机会，所以我作为小王同学读博士的幕后推手，酸甜苦辣咸的滋味只能独自品尝。
但是8月份我在完成晨读感悟任务后主动停止了写作，我感觉到了自己的吃力，感觉到自己思想的枯竭，甚至开始产生了一些逃避，我不再想把自己安排的太满了，那些晨读感悟的知识像一朵朵小花从我脑中划过，我想多一些机会去体会他们的美。
而恰好昨天小灶话题也留了白，我突然就兴奋了，我似乎看到了自己的能量之杯慢慢被续满。
9月，我准备好了，欢迎你！
未来，我的焦虑依然会在，我感激那些焦虑相伴的日子，但我也正在通过小灶群持续的写作、读书和思考让我更加能够体会自己的焦虑，从而把焦虑也训练成自己的一份子。
