五月第一周

这周看了女生呵护指南和一本健身方面的书籍。之前学习了小麦关于健身的分享，力量减脂圣经这本书是很专业的一本健身书籍，每章每节都实用值得收藏去利用。但归根结底，就像作者说的，本书是一个强大的减脂武器，现已解锁放入你的训练武器库中。你需要做的就是使用它！

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