DAY1
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人的一生，就是在不断地和自己和解
无条件地接纳自己
而爱，就是通往和解的路。
清明节。却没那么多思念祖先的意味。祖上到底有谁，我都不太晓得。看着别家别户都有可以寄托思念、追忆祖先的扫墓活动，我突然意识到，这几十年来，我或许是没有“根”的。
而国人，毕生追求的，也是一片土地，生根，发芽，枝繁叶茂，落土为安，然后通过陪伴的方式，被思念，不被遗忘，从而永生，庇佑身边的人，并荫及子孙后代。
想想，这样的一条路，是我多年追求的一种“果”。
（一）
金金回大书房
金金清明随爷爷回老家，祭拜祖先。发来照片，骑在爷爷的肩头上，对着镜头笑眯眯，我在屏幕这边也在笑。
我是极其羡慕金金的。
她是父母相爱的结晶，从小被众人捧在手心做宝贝，虽不娇纵，但是家人对于她的要求，几乎是全数满足的。我并不觉得有什么不妥，因为她的性格，是富足的便可。内心的爱，是满足的便可。
每晚陪她入睡，看着她睡觉的可爱模样，母爱的那份温柔就从心底生出来。我知道我特别爱我女儿，特别想把世界上最美好的东西都备着给她。然后就冒出一个疑问：到底什么是爱。
（二）
什么是爱
爱是什么。
爱是彼此的诚实、信任和宽容。
这里我没有用到“理解”。
相爱的人，彼此愿意坦露深层次的自我，那个或许在他人前不一样的自己。靠的都是一份“信任”。
信任一个人，给了一个人可以看到自己内心的力量，可以卸下防备，告诉对方“hi，这是我，这是真实的我，你还会喜欢我吗？”
这样的信任，很有勇气。
因为我们在坦露自我的时候，就做好了两手准备：
一、对方接受了你的不完美，也愿意坦露真实的自我
二、对方抓住了你的不完美，有了随时伤害你的机会
但不管是接受还是伤害，都是一个人的真实的勇气。
爱人之间在暴露自我的时候，很有可能是要么更爱更宽容，要么就变成日后争吵的靶子，哪儿疼往哪儿扎。为什么呢？
不是因为不爱，恰恰是因为爱，才扎。
想想我们和孩子的互动。
孩子哭闹，如果我们内心是坚定的、温柔的、充满了正面能量的。我们就会蹲下来抱着孩子，温柔地抚摸她，先处理好孩子的情绪；然后我们真正地站在孩子的角度思考问题，和孩子沟通，和孩子“共情”，和孩子达成一致。
因为孩子哭闹情绪，绝对都不是“胡闹”。这一切都是因为情绪得不到照顾，爱得不到父母回应。
我们能做的不是设置条条框框，不是去限制孩子的情绪流淌，不是去从自己的角度去“教育”她，让她“听话”“懂事”“不能乱发脾气”；而是选择先处理好父母自己的情绪，接下来去“无条件”接纳孩子的情绪，让他哭，让他闹；你所要做的就是让情绪发泄出来，不让这些情绪内积（积累多了会转化为内部自我攻击伤害），听孩子说，做个引导者，告诉孩子“不管发生什么，我都会一直爱你，你有什么事情，都可以第一时间告诉妈妈爸爸。”
这样的爱，才是爱。
我们或许无法理解孩子哭闹背后的原因，但是我们既然选择了爱，就去无条件地接纳她，去接纳、宽容这些情绪背后的小故事。
这样的爱，是互动的，是流淌的。
更是真诚的、互相信任的。
前提是：你处理好的自己的情绪，才能更好的关注、体恤、宽容对方的情绪。
自己对了，对方也就对了。
（三）
爱不是苛责，是无条件接纳
有时候想想，如果对待伴侣，我们可以像对待孩子一样就好了。
那种“无条件的接纳”，包容和信任。
在包容、接纳和信任的基础上，成长，独立，越来越美好。
但是，我们大多数人却在感情中，彼此苛责，彼此冷漠，彼此伤害。
就是因为“你不理解我，我也懒得解释，就这样算了。”
成年人的本性就是“趋利避害”。
遇到没法处理的事情，就逃避，就甩锅，就苛责对方，“只要我这样了，责任就不在我了，哈哈哈，”“我都不想谈了，都对不起了，还想怎么样”“这事我都过了，你还纠缠，那就是你的问题了”
这些内心戏，相信大家都都有过。
因为我们都是“又懒又蠢又怕麻烦”的一群“小孩儿”。
每个人都希望不管自己什么毛样子，对方都能接受。
却都不想，对方什么毛样子，自己能不能“无条件接纳”。
对于一个人，喜欢的地方，就享受；不喜欢的地方，就苛责；试想骂一骂，吵一吵，对方就会改变，变成自己脑子里设想的“那个人”。
拜托，那买个彩票中500万，比找到个“梦中情人”几率还大。
“无条件接纳”，是一种良好、成熟的心态，接受了一个人，就要接受一个的优点、缺点，接受一个人的开朗、阳光、乐观的模样，也要接受一个人阳光下的阴影。对方的全数，你都选择深爱。所谓的“能承受最坏的，也可以享受最好的”，大体就是这样了。
看看身边过得好的情侣夫妻，无不是“无条件接纳”，性格不合，不涉及“暴力、出轨”“我们无条件接纳”遇到问题，咱们吵，吵完咱们好好聊，安抚好情绪，彼此都做出改变；做两个成年人该做的事，不求着改变对方，但求做好自己，不断成长，以影响另一半，至于改变与否，已经不是你的责任了，而是对方愿不愿意和你站在统一战线，一起走一辈子的事儿了。
（四）
总结
无条件的接纳，不是无底线的接纳。
孩子毫无理由欺负别家的孩子，做父母的都会先揍一顿，再讲道理，严肃这个事儿。
换到成人。
如果一方出现“黄赌毒”“暴力、冷暴力”“继发性出轨”，还要包容吗？
谢谢这种智商欠费的“包容”，这种触及底线的事情，坚决不能接纳啊！我们是“无条件接纳”，是接纳对方的优点，缺点并存的“完整的活生生的人”；不是触及了人性底线，虐待自己成为对方发泄暴力的“奴隶对象”，这叫“无底线”，再说了，遇到这样的渣对象，不马上分手消失，还留着过年被对方串成腊肉吗？
以上。
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