现在市面上出现了很多无糖饮料，无糖饮料真的不会发胖吗？事实并非如此，很多人被包装上的“无糖”，“0卡”，“0脂肪”，给骗了，导致很多人放心大胆的想喝多少喝多少，在配料表上不难发现，其实添加了人工代糖或天然代糖。
那么今天微博热搜就出现了话题#减脂神仙快乐水#。
进入夏季，大街上销量最好的当然要数冰棍和冰饮，例如“一點點”，“鲜果时光”，这类的冰饮店，好喝一点的平均在25元左右，其成本大家心知肚明吧。
步骤超级简单，你会发现其实你也会哦，赶紧马克起来~
真的是超级好喝，越喝越瘦还能美白，最神仙的是加入冰块……哇！超级沁爽！
自制低卡饮料万能公式：
1.【新鲜水果+养乐多+ 气泡苏打水】养乐多可选择低卡，气泡苏打水可选择无糖可乐、0度雪碧、普通气泡水。
2.【新鲜水果+气泡苏打水】
3.【新鲜水果+气泡苏打水+茶】
可以是：红茶、乌龙茶、茉莉花茶
1.满杯红柚：西柚+养乐多+无糖雪碧+冰块+薄荷叶
2.葡萄冰+养乐多+气泡水
3.蓝莓+蓝莓酱+西柚+养乐多+气泡水+冰块
4.草莓多多：草莓+养乐多+气泡水+冰块
5.粉嫩蜜桃：桃子+养乐多+气泡水+冰块+薄荷叶
6.柠檬益菌多：柠檬+百香果+养乐多+气泡水+冰块
7.橙汁果肉+养乐多+气泡水+冰块
8.荔枝玫瑰：冻荔枝+红茶+冰块+（气泡水）
9.柠檬+红茶+零度可乐+冰块
10.西瓜青柠气泡饮：西瓜+青柠+气泡水
11.清新柠檬乐：柠檬+青柠+气泡水+蜂蜜+冰块+薄荷
12.奇异果+柠檬+零卡雪碧
13.青瓜气泡水：青瓜+青柠+柠檬+气泡水+蜂蜜+薄荷
14.杨梅+零卡雪碧+冰块+柠檬
杨梅切成丁放底层
15.桃子打好的汁+低糖维他+冰块
16.三得利+牛奶还等什么这么热赶紧学起来吧，还有更多日常健康文章分享给你，养生，减肥，饮食，孕育等等。如果你正想调理自己的身体或者学习更多知识，欢迎关注公众号【一副良药】查看更多历史消息，只分享有用实用好内容！
