第一部分 读书笔记
1.我以为是假新闻，刚才去搜了一下。
2014年，我带队去俄罗斯，同车的一群，全是武汉大学的教授。年轻的70来岁，年龄大的80来岁。
他们对苏联有着独特的感情，学的就是俄语，但是一辈子没有机会说一次，一直到了俄罗斯，听到了熟悉的俄语，当那个喀秋莎唱起来的时候，他们露出了童真般的笑容。
我当时在想，若是不来一次，他们学的就是屠龙术。
还有，早餐的时候，我发现，即便是大学老师，老了以后，也是农村娘们，她们在酒店门口跳起了广场舞。这是对我很颠覆的事。
另外一个对我很颠覆的事是我在农村的时候，从来没听说谁会跳舞，但是自从修了农村大舞台后，村里人人都会跳舞，我娘就是主力军。
也就是说，只要有通道，知识分子可以低俗化。农村也可以高雅化。
2.【华人不骗华人】
1、我们经常听到这句话：“中国人不骗中国人”。
2、那么这句话是谁发明的呢？
3、这句话是由想骗你的那一类中国人发明的。
4、真正不骗你的中国人，常常会说一句相反的话“远离华人”！
这是真的。
还有一点，我们总以为，我们去了别的国家，就可以融入当地生活。实际上，中国人主要跟中国人玩耍。
这就如同我们学校的留学生，除了偶尔勾搭个中国姑娘外，他们基本都是抱团玩耍。
问非洲做生意的朋友，去非洲经商有哪些需要注意的，他说要只有一点需要注意：那就是要提防中国人[捂脸]
3.
4.一女生透露，她的学校一学姐跟巴基斯坦留学生谈恋爱，想分手分不了，因为要按照巴基斯坦的规矩，最后还是学校出面解决，还有一女子嫁给了个巴基斯坦男人，在巴基斯坦登记的，巴男非常懒惰不工作，还持刀强迫她入教，现在女生心惊胆战的求助，如果在中国离婚呢？
5.著名英国哲学家 赫伯特·斯宾塞终身未娶。一个朋友问他：“你不为你的独身主义后悔吗？”斯宾塞愉快的答道：“人们应该满意自己所做出的决定。我为自己的决定感到满意。我常常这样安慰我自己：在这个世界上的某个地方有个女人，因为没有做我的妻子而获得了幸福。”
6.周末小课：斯坦福大学心理学教授菲利普·津巴多《路西法效应：好人是如何变成恶魔的？》
1971年，社会心理学家菲利普·津巴多主持了“斯坦福监狱实验”，引发了全球心理学界重新审视以往对于人性的天真看法。实验中，通过专门测试挑选了征募来的受试者，即身心健康、情绪稳定的大学生，这些人被随机分为狱卒和犯人两组，接着被置身于模拟的监狱环境。实验一开始，受试者便强烈感受到角色规范的影响，努力去扮演既定的角色...最后实验被迫停止....https://weibo.com/tv/show/1034:4766759358759003?from=old_pc_videoshow
7.真相就在那里，它不会迷惑任何人。迷惑你的只有你自己。
自己是自己与真相之间的唯一屏障。
8.人类毕生都在与时间抗争。他们本想执著地眷恋一个爱人、一位友人、某些信念；遗忘从冥冥之中慢慢升起，淹没他们最美丽、最宝贵的记忆。
——《〈追忆似水年华〉序》安德烈·莫罗亚
9. 做人不难，一句“尊重他人”囊括一切。尊重亲人朋友甚至路人，这好理解，对敌人也要尊重吗？首先，不要随意树敌。谁是敌人，怎么判断？人是复杂的、变化的，对人的评价也是复杂的、变化的。就看看几十年来，对一些历史人物的评价反转了多少次吧。所以对他人别急着下判断，多观察，多换位思考，这也是一种尊重。
其次，没错，对敌人也要尊重。对敌人也要实事求是，不要随意造谣。靠造谣也许能短期获利，但最终会损害自己的心智，扭曲自己对现实的认知，丧失未来。敌人的智慧也是可以学习的，不要因为出自敌人就弃之不用。努力战胜敌人，但不要侮辱敌人。尊重敌人，也是尊重自己，保持人性。
有人问，恐怖组织也需要尊重吗？
这是一个难度很高的问题，我也回答不好。这么说吧，我没有办法在内心不鄙视他们，也很难不在言行中流露出来。但我至少不会造他们的谣，也会尽量克制自己的情绪，避免用他们的方式去说话和做人。
归根结底是对人的尊重，即便是敌人，也要通过正义的方式战胜对手。
10.我不喜欢那句“用魔法打败魔法”，如果你是一个剑士，你天生不会对他人精神操控，那么你就不要学什么魔法。对方如果造谣你，你也造谣回去，你就等于玩起了对方的游戏，区别在于，对方享受这个游戏，而你并不享受。你想被怎样对待，就去怎样对待这个世界，这是唯一执行自己的现实的方法。
11.我关注的一位博主，70多岁，每天把自己年轻时走南闯北拍的中国古建写一段简介后发在微博，文字很专业。现在，他用心撰写的文字几乎每次都要被审核限流，不知哪个词哪句话敏感，改了又改，大惑不解。最近他宣布停更，因为这已经影响他身心健康了。他是明智的，只是我们关注者感到非常可惜。
12.可能失去了之前的新鲜劲，今天冗长的毕业典礼对我来说亮点不多。有两位白发苍苍的毕业生，一位商学院硕士，一位护理学院博士。一位商学院研究生毕业生致辞，回忆高中时流落街头，高中校长和她先生鼓励她不要放弃读大学的机会，通过当体育生、入伍一直走到了今天。
13.现实微小说:【无码人】。
14.2022年，巴菲特股东大会视频。其中一个小问题：
问：不断通常的世界中，到底应该投资什么？
巴菲特：你最该做的事，在某个领域成为高手，比如说你是最好的医生，最好的律师，不管别人付你多少钱，付你几十亿也好，几百块钱也好，他们都愿意把他们生产的东西交给你，来换你愿意交付的服务......
不管是什么，你具备的能力是别人拿不走的，也不可能因为通胀就没有了，别人会给你，一直会给你做交易，交易的是你的能力，这是最好的一种投资。所以最好的一种投资就是开发你自己。
真理是，这个世界上的人，他们一直都会愿意去对你的才能付费。有一些人可能没有太多的能力，你一定要找到说你想要成为什么人。
15.凡是命中注定靠自己的女人， 其实和男人一样，注定都是三十岁以后才有出息的。
16.又老又穷
那就是外婆
她总是不安地说
“我没什么带给你”
待我懂得时
她已长眠地下
有什么比得上你的深厚
外婆，你给了我妈妈
--野谷《外婆》
17.1 . 收起你那无人问津的自尊心，转而变得开朗豁达 热情大方；
2. 任何事儿，只要对你有利且不违反法律和公序良俗，做就是了；
3. 女人最好的三样补品，是经历 书籍 汗水；
4. 不要怕疼痛 不要怕丢脸 不要怕尴尬 不要怕挫折， 总而言之三个字“不要怕”。
18.在堕落的环境中，你绝对可以做高级的事情，然后你的高级会影响别人，别人也会变得高级。——蔡康永
第二部分 健身定投
8：00—9：00 跳安娜健身操一小时
这几个月跳健身操瘦了几斤，加上检查出贫血，有点怀疑自己坚持锻炼消耗体能是不是一种错误。
但是转念一想，整天久坐不动，血液循环差，体内的湿寒排不出来，更不利于健康。
这几个月坚持跳健身操，肌肉紧致了，体力也好了，不那么容易累，而且肚子不会总是胀气，消化也好了。
所以，这种免费的健康方式值得坚持。
第三部分 日记
今天是母亲节，儿子在回校的路上发信息给我“妈妈，母亲节快乐！”。看到这句话，我的内心感到欣慰，毕竟，这也是儿子的心意。为人父母者，都是无私的，但有时也希望得到回应，如一句节日的问侯。
前几天给家婆挑了两件短袖，一件无领套头的，一件有领开衫，并跟老板交代如家婆喜欢大小码来跟她换，如不中意就拿来退。店家欣然答应，这就是门生意经。
昨晚老公回去拜老爷，顺便让老公拿回家给家婆试穿，她竟然两件都合身并中意。这算是当媳妇的一点孝心吧，家婆左邻里之间也比较有面子，至少当别人问她收到什么礼物时她拿得出手。
今晚买了红枣，鱼皮饺等食材去陪爸妈吃饭，这也算是节日的一种仪式感吧！
