1. 如何与孩子高效沟通：55387的法则，倾听为王。遗憾的是，现在有太多失败的家庭沟通明明是由对态度和语气的缺乏管理引起的，可是自己完全意识不到，还总在纠结于“我说的是对的呀，为什么你不听！”
2. 父母如何控制好自己的情绪：卫生间，按下暂停键。去自动化的过程，外面的刺激和反应拉开。脏话，消退处理。冰山隐喻，潜意识的，一致性表达，对应述情障碍，让孩子做什么事的时候用正面语言，：不穿衣服冻死你。----愤怒，导致了表达了不一致。好好说话，按下暂停键，识别一下感受和情绪，好处幸福感提升，成为一个高影响力的父母。放弃打孩子有效的执念。打孩子是一种暴力，打孩子会让孩子恐惧，1孩子可能会变傻，2，孩子可能会变得爱撒谎，3，孩子可能会学习父母打人的暴力方式，4，孩子的自尊心会受到巨大的伤害，会变得不自信，5， 孩子可能会形成易怒的性格。情绪，无论正向的，负向的，会始终伴随着我们，但是我们需要学习和情绪相处，学习接纳情绪，学习去认识自己的情绪深层次的来源。
3. 解决孩子哭闹的小妙招：哭泣免疫法（哭泣了不管是不对的）和情话（共情的话）陪哭（陪伴他把坏情绪释放）法，首先是共情，说一下他当时的状态，说出来很有用。
4. 如何培养孩子优秀的性格：增强回路-正面激励反馈，赞赏，认可，直接表达。孩子特别相信父母的话，慢慢会长成父母嘴里长的样子。你想让你的孩子长成什么样子，你就去说你想让他长的样子的话。“你就控制不住你自己”。。。塑造一个人的行为最有效的时机，是在他做对事的时候，而不是做错事的时候。做错事的是跟她建立感情和建立连接的机会。
“塑”天时地利人和，给孩子的成长性思维。不特别注意输赢。家庭成员在教育上要一致性。
5. 孩子不爱学习怎么办-内驱萌芽，孩子不爱写作业。提高对孩子出错率的容忍度，可以使孩子更快地爱上学习。百分百是一个奢望，对家长的深度折磨。不要着急，有点耐心。作业和糟糕的情绪情感体检连接一起就完蛋了。调动写作业的积极性。学习效果和情绪情感体验相关，如果给孩子写作业的时候有正向的情绪情感体验，他感到高兴，愉快，有成就感就会产生深一点的兴趣，反之。呵呵呵
要学什么，一定要从孩子嘴里说出来，家长只是做筛选、推荐和引导，但学习的决定权必须交给孩子。
牛顿的父母证明没有任何反作用力。。。
先从夸奖和认可开始，改善亲子关系。快速发现孩子的优点，可以避免陷入亲子沟通的恶性循环。这个世界上没有人没有优点，缺少的是发现，夸他坐住的10秒钟，哪怕是满篇蚂蚁爬，总有一个字，总有一个横一个竖，夸他。。。
被理解，被认可，被赞赏，被接纳，被爱，满足一个人的深度渴望。我们每个人都有被认可的深度渴望，大人有，孩子更有。
6. 如何营造健康的亲子关系-爱，角色觉醒。爱是一定要走心的，成为孩子最强大的支持系统。我们要记住，钱买不了一切，尤其买不来亲密的亲子关系。
解决以上问题：遇事不要是用情绪解决问题，而要用方法。中国父母容易陷入一个误区-分不清代劳和帮助，这是完全不同的，代劳，是指父母直接替孩子把事情做了。帮助，是当孩子正在克服困难时，父母在他身后默默关注，如果孩子需要，父母再给必要的引导和协助。
头脑要冷静，心要热，走心走脑。罗森塔尔效应告诉我们对孩子的肯定，赞赏，会收获孩子的成长。巧妙利用罗森塔尔效应，让孩子自己主动成长。
妈妈知道怎么办，爸爸一样可以看。很想买书回来看，后来又看了两遍视频后决定还是不买书了，记住关键几个点比买书更实际一些。最近才开始看了几本亲子教育的书以为自己好像已经很懂做个好妈妈了，一句话就把我吓回了原形，“一头扎下来，数百本。。。”这简直就是望尘莫及啊，还是老实看书，好好带娃吧。
明天第一天去学校，有点小激动，还有点小担心，但是我觉得应该都能够按时起床的吧，都打过预防针的了。我也应该早点睡，6点起床做早饭，准备衣服，再收拾收拾。明天开始新的阶段哦。3月12号3个人的模式一直到5月17号，两个多月一直和两个小家伙一起。明天开始接送大的，带小的飞的模式，又能做更多的事情了。
